催乳汤主要是处于哺乳期的产妇，由于自身的乳汁分泌不够，或者分泌量逐渐减少，不能满足宝宝的日常所需，就可以选择猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等催乳汤服用，这些催乳汤营养丰富，不仅有利于产妇补充体能，疏肝理气还能促进乳汁的合成和分泌，增加产妇的奶水，且催乳汤的副作用也是相对较少的，不会对宝宝造成影响。 催乳汤都有哪些催乳汤可以补气补血、理气活血、舒肝理气、通畅乳腺、消除淤滞，具有多重功效，因此很多奶水分泌不足的产妇都会选择催乳汤服用，这些汤药可以调节人体脏腑功能，促进乳汁的分泌和排出。食谱相比较一些催奶药物来说，催乳汤是更多女性的选择，纯食疗的催乳方式，既能补充营养，促进身体快速恢复，而催乳汤也是比较多的，主要有以下这些类型：猪蹄汤：猪蹄含有丰富的脂肪、蛋白质等营养物质，食用之后能够益气活血、补充营养，对于乳汁的分泌很有帮助，如果假如黄豆、花生等物质一同炖煮，效果更佳；鱼汤：鱼汤中含有丰富蛋白质以及胶质，很容易被人体吸收，有助于产妇补充营养，弥补分娩所消耗的体能，还能促进乳汁合成，有这类功效的鱼汤包括鲫鱼汤、丝瓜鲢鱼汤等；鸡汤：鸡肉含有较为丰富的蛋白质，而蛋白质是奶水的主要成分，因此对于奶水的形成意义重大，另外可以加入调理气血的枸杞、活血化瘀的田七，这样催乳的效果更好；木瓜花生大枣汤：木瓜具有丰富维生素，产妇食用之后可以健脾消食、催乳活血，大枣则含有糖类和铁等元素，能够补充气血，恢复体能，还有利于促进乳汁的分泌。 总之，具有催乳效果的汤水还是很多的，以上只是简单的列举了一些，大家可以根据自己的需求进行选择，服用期间如果配合按摩的话，那么催乳的效果更好。催乳汤中药方子部分产妇在尝试了食物催乳汤后，收到的催乳效果较小，奶水分泌依然不多，这个时候就可以尝试中药方子催乳，中药催乳汤都是基于中药原理，下奶的效果比较显著。下乳涌泉汤：下乳涌泉汤的药物成分包括天花粉30克，当归和生地黄、漏芦、白芍、王不留行各15克，炮山甲12克，柴胡和青皮、桔梗各10克，川芎和白芷各9克，通草6克，用水煎服即可；当归通乳汤：当归、黄芪和党参各30克，瓜蒌和王不留行、黑芝麻、元参各12克，麦冬10克，桔梗和花粉各6克，路路通、甘草各5克，通草3克，如果乳房胀硬还可以加入蒲公英、连翘、夏枯草；丝瓜衣通乳汤：丝瓜衣、通草各3克煎水喝，若效果不大，可加入北芪和穿山甲各6克、当归9克、白芷3克等中药材，然后加入猪蹄，催乳的效果是非常明显的。 总之，中药催乳汤最好在医生的指导下进行，医生会根据产妇的恢复情况、恶露情况等进行具体的判断，然后适当增减药材，不仅能更加适合产妇，还能达到更好的催乳效果。催乳汤有无效果催乳汤的确具有一定的催乳效果，中医上认为乳汁分泌不足是因为气血亏虚导致，催乳汤可以调理产妇体内血气，具有补气养血的功效，能疏通乳腺，刺激乳房分泌乳汁，大家最好在医生的指导下饮用。由于乳房堵塞程度不同，所以调理的疗程会存在一定偏差，产妇服用催乳汤后所能起到的催奶效果是因人而异的，因此在食物催奶期间，最好配合按摩，这样催奶的效果会更好。催乳汤服用方法越来越多的产妇认识到了母乳喂养的重要性，为了让宝宝能吃到母乳，产妇为了促进乳汁分泌会尝试很多办法，比如喝催乳汤，但催乳汤的饮用是要讲求方法的，主要的催乳汤服用办法如下：忌餐前服用：最好不要在餐前喝催乳汤，否则会影响到其他食物的摄取，导致营养不均衡，因此最好在餐后再喝催乳汤，这样既不会应该营养摄入，还能促进乳汁分泌；随意服用：催乳汤并没有服用次数的限制，大家可以在一天中随意服用，并留意催乳效果，如果奶水太多，宝宝无法吃完，可以将奶水挤出来冷冻保存，避免引发乳腺炎；服用天数：一般情况下，催乳汤服用3-5天就能达到较为理想的催乳的效果，平时也要多吃一些带汤水的食物，这些食物可以促进乳汁的分泌，还能增加乳汁中的营养。 总而言之，催乳汤的服用方法就是这样，催乳汤并没有什么副作用，所以产妇可以放心服用，但如果是中药的催乳汤，以上这些方法就并不适用了，还是需要按照医生的嘱咐进行服药。