第一种，具有补气养血的功效，第二种具有美容养颜，第三促进生长发育，第四活血化瘀，第五下奶。五红汤是药膳的一种，主要原料是枸杞，红枣，红豆，红花生和红糖。因为里面的红枣含有大量的铁元素，所以可以用来治疗缺铁性贫血，适用于贫血或者是面色苍白的人群。汤中含有维生素C对于女性可以美容养颜，还含有蛋白质，促进生长发育。

五红汤是指红枣、红豆、红花生、红糖，枸杞五种红色食材一起熬制的汤，对活血化瘀有良好功效。对于一些平时脾胃不好、气血不畅、身体免疫力低下、经常生病人群，也是非常适合的。

五红汤中的五种食材都有着不同作用，比如：

1、红枣：味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的作用；

2、红皮花生，调和脾胃，补血止血，降压降脂，红皮花生与红枣搭配一起有补虚止血，升血小板的作用；

3、红豆：：性平，味甘酸，可利尿、消肿和健脾、红豆含多种维生素和微量元素，有化湿补脾的作用；

4、枸杞：具有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的作用；

5、红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

五种食材的功效都不太相同，但是把他们熬在一起就有了补气养血的功效，同时还有助于缓解化疗病人的副作用及身体恢复。

五红汤的效果其实是很好的，但是也不是所有人都是适合和五红汤的，比如患有脑血栓、糖尿病已经感冒、发热的病人都是不能服用。并且女性在经期时最好不要喝五红汤的，经期喝五红汤是可能会导致经血过多，经期延长的。

还有就是有一些家长觉得五红汤是好东西，就每天都熬给孩子喝，这要做也是不好的。一般身体健康的小孩子，是不需要给他喝五红汤。

五红汤的正确食用方法是“一熬一喝”。在需要喝五红汤的时候熬适量的量，不要熬太多，能够一次把它喝完最好。因为长时间放置容易变质，滋生细菌，影响五红汤的功效，所以最好是现做现喝。

五红汤是全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。五红汤其实是一种很好的养生汤，最大的功效就是可以帮助人们补气养血。

五红汤除了有补气养血的功效之外还有这些功效：

1、改善贫血，五红汤碎玉普通的贫血人群有很好的疗效，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状；

2、缓解痛经，由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理，坚持服用，不仅能增强体质，提高免疫力，还可明显缓解痛经症状；

3、减轻化疗副作用，很多化疗药物具有很强的骨髓毒性会导致血小板下降，五红汤既可补虚，又能止血，对提升血小板是有一定帮助的；

4、辅助治疗血液类病，五红汤也可以作为血液类病的辅助方，比如血小板减少性紫癜这类的出血性疾病，此外也可以作为孕妇、产妇或放化疗病人的辅助调理汤；

5、美容养颜，五红汤对于平时爱美的女性来说，也是一道天然的温补汤，五红汤可以驱寒保暖，改善血液循环，让皮肤更加亮泽柔嫩。

以上就是五红汤的几大功效了，但是五红汤一次性也不要进食太多，因为都是一些滋补的食材，过量了也不好。