好还是不好，这些让你明白超级精子是什么！

超级精子是什么

超级精子就是指那些活动力超强、运动能力较好的精子[1]，和普通的精子相比在显微镜下能观察到超级精子的个头是比较大的，并且运动速度也是比较快的，这种精子和女性的卵泡更加容易结合成受精卵，也就是说超级精子成功受精的几率更大。

超级精子好不好

超级精子虽然成功受孕的几率更大，但是不得不说的是超级精子也是有一定缺点的，主要就是破坏力太大，可能导致难以受精，如下所示：

超级精子优点

超级精子的优点是毋庸置疑的，那就是非常优质，个头大，相对来说怀孕的几率也就比普通精子要大出一部分，更容易结合成受精卵。

超级精子缺点

超级精子[2]虽然非常优质，但是有一个致命的缺点，就是破坏力太强了，经常容易造成多精入卵的现象，这样反而会造成难以受精。

要迎合超级精子，卵子就必须逐渐增加对精子的生化防卫，必须把更多的精子排出、杀死，这样才能保证精子的门槛，精子和卵子都必须是相互提高才能保证受孕的。

怎么制造超级精子

超级精子也就是精液中非常优质的精子[3]，要想提高产生超级精子的几率，就要增强自身的营养，并同时调理自身的身体状况，如下所示：

按摩

经常按摩阴囊附近的穴位，可以有效改善血液循环，减少睾丸的血液淤积，是辅助的养生方法之一。

适当运动

长时间进行适当的运动能促进体内雄激素的产生，一些年轻的男孩子，有遗精的情况，往往发生在激烈运动后。

少熬夜

中医讲究阴阳循环，互生互长，白天为阳，晚上为阴。晚上有充足睡眠时间，才能使体内阴分可以充分生长，阴精也才能得以在阴分滋润中生长。

降低压力

有些不育症患者，往往会反映性欲下降，压力越大越性功能就越差，很多夫妇努力无效后放弃，并领养了孩子，一两年后自己反倒怀上了。

食物选择

精子的生成和锌有很大关系，含锌量最高的食物当属生蚝，可以多吃一些，还可以多吃一些黏滑的食物，比如墨鱼、泥鳅、黄鳝、燕窝、鱼翅等。

其实不用过于追求超级精子，超级精子也有可能导致不能怀孕，只要男性平时调养好自己的身体，在备孕之前做个检查，一切正常是非常好的状态。