孕妇可以吃胡椒粉吗 - 怀孕食用对胎儿影响、危害

胡椒粉[1]是属于调料剂的一种，是属于辛辣食品，不管是黑胡椒，还是白胡椒都不宜多吃，过量食用会引起人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮。

孕妇能不能吃胡椒粉

怀孕期间尽量避免吃胡椒粉，胡椒粉是一种调味品，并不是一种食物，一般都是作为佐料加入到食物中进食，胡椒粉比较偏热性，属于辛辣刺激食物，在怀孕期间偶尔为了改变胃口，少吃一些胡椒粉影响不大。

孕早期

怀孕初期孕妇朋友最好不要吃胡椒粉，毕竟不仅仅具有刺激的作用，对活血化瘀也有一定的功效，如果孕妇本身就是属于很容易上火的体质，期间再去吃胡椒粉，这样只会让上火的现象变得更为严重。

孕中期

不建议孕中期吃胡椒粉，怀孕期间如果经常吃胡椒粉会导致胃肠道燥热，引起便秘的加重，造成痔疮的发生，因为胡椒肺容易使人上火，孕期多吃胡椒粉还容易导致孕妇心情烦躁不安、睡眠质量变差。

孕晚期

孕晚期不建议吃胡椒粉，孕妇应尽量避免吃辛辣刺激性的食物，热性刺激食物会使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，多食还会刺激胃粘膜而引起充血，影响到母婴安全。

孕妇吃胡椒粉的危害

孕妇朋友最好不要吃胡椒粉[2]，毕竟不仅仅具有刺激的作用，对活血化瘀也有一定的功效，孕妇是不适宜吃胡椒粉的，因为胡椒粉是辛辣刺激的食物，孕妇吃多可能会导致内热加重，羊水会逐渐减少。

会刺激肠胃

胡椒粉对肠胃会造成刺激，脾胃不好的孕妇食用后会加重病情，还会引起宫缩，还可能导致流产或者早产，建议孕妇要避免食用，平常可以多吃温性的食物。

引起便秘

胡椒粉是一种特性湿热的食物，假如平常过多服用，它会让人体里热毒过多，非常容易引起便秘和容易上火，并且出現舌头发麻的病症，此外平常过多吃胡椒粉还会继续对大家的血压造成欠佳的影响，会让血压上升，如果不立即控制便会让心脑血管病症多发。

引起消化功能紊乱

胡椒粉是热性的食物，属于调料剂的一种，不管是黑胡椒，还是白胡椒都不宜多吃，过量食用会引起人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮。

孕妇吃胡椒粉的注意事项

为了自身和胎儿能够健康成长起来，孕妇还是要合理搭配好自己的饮食，无论是黑色或者白色的胡椒都不要去吃，另外还要注意以下注意事项哦。

1. 1. 口腔溃疡者不宜多食，患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感，吃辣椒粉会加重疼痛；
   
2. 2. 热症者不宜食用，有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者，吃辣椒粉会加重症状；
   
3. 3. 肠胃功能不佳不宜食用，吃辣椒粉虽能增进食欲，但肠胃功能不佳尤其是胃溃疡者食用辣椒粉，会使胃肠黏膜产生炎症；
   
4. 4. 痔疮患者不宜多食，如果大量食用辣椒粉等刺激性食物，会刺激胃肠道，使痔疮疼痛加剧，甚至导致出血等症状。

孕妇的饮食要保持清淡，不能有太多调味品，最好食物就是水煮或者蒸的，这样的时候才可以保证食材的原汁原味，也可以保留最大的营养。

孕妇吃胡椒粉对胎儿的影响

胡椒性[3]温热，多食动火燥液、耗气伤阴。孕妇多食胡椒，会使身体内热加重，引起胎动不安，影响胎儿的生长发育。孕晚期如果大量食用胡椒粉等刺激性食物，会刺激胃肠道，引起便秘，排便时腹压增高，有可能导致早产，建议孕期清淡饮食，均衡营养，少食生冷辛辣食物，保持心情舒畅。

为了自身和胎儿能够健康成长起来，孕妇还是要合理搭配好自己的饮食，多吃新鲜蔬菜水果，保持好的心情，保证孕期顺利哦