孕妇可以吃胡椒粉吗 - 怀孕食用对胎儿影响、危害

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胡椒粉作为日常使用的调味品只一,口味辛辣,很受大家欢迎,但对于孕妇朋友来说,不建议食用胡椒粉,胡椒属于辛辣热性作料,刺激性较大,辛辣热性食材容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,可能会造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或是粪便梗阻,可能会出现一些不良的后果,孕妇慎吃胡椒等辛辣热性食物,建议孕期清淡饮食,均衡营养,少食生冷辛辣食物。

胡椒粉作为日常使用的调味品只一,口味辛辣,很受大家欢迎,但对于孕妇朋友来说,不建议食用胡椒粉,胡椒属于辛辣热性作料,刺激性较大,辛辣热性食材容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,可能会造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或是粪便梗阻,可能会出现一些不良的后果,孕妇慎吃胡椒等辛辣热性食物,建议孕期清淡饮食,均衡营养,少食生冷辛辣食物。

胡椒粉
ground pepper
古月粉
357 千卡
9.6 克
2.2 克
74.6 克
2.3 克
10 微克
1.1 微克
10.2 微克
0.09 毫克
0.06 毫克
1.8 毫克
154 毫克
4.9 毫克
2 毫克
128 毫克
9.1 毫克
0.79 毫克
1.23 毫克
0.32 毫克
172 毫克
7.64 微克

胡椒粉[1]是属于调料剂的一种,是属于辛辣食品,不管是黑胡椒,还是白胡椒都不宜多吃,过量食用会引起人的消化功能紊乱,如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮。

不建议孕妇吃胡椒粉

孕妇能不能吃胡椒粉

怀孕期间尽量避免吃胡椒粉,胡椒粉是一种调味品,并不是一种食物,一般都是作为佐料加入到食物中进食,胡椒粉比较偏热性,属于辛辣刺激食物,在怀孕期间偶尔为了改变胃口,少吃一些胡椒粉影响不大。

怀孕期间尽量避免吃胡椒粉

孕早期

怀孕初期孕妇朋友最好不要吃胡椒粉,毕竟不仅仅具有刺激的作用,对活血化瘀也有一定的功效,如果孕妇本身就是属于很容易上火的体质,期间再去吃胡椒粉,这样只会让上火的现象变得更为严重。

怀孕初期最好不要吃胡椒粉

孕中期

不建议孕中期吃胡椒粉,怀孕期间如果经常吃胡椒粉会导致胃肠道燥热,引起便秘的加重,造成痔疮的发生,因为胡椒肺容易使人上火,孕期多吃胡椒粉还容易导致孕妇心情烦躁不安、睡眠质量变差。

怀孕后期最好不要吃胡椒粉

孕晚期

孕晚期不建议吃胡椒粉,孕妇应尽量避免吃辛辣刺激性的食物,热性刺激食物会使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,多食还会刺激胃粘膜而引起充血,影响到母婴安全。

孕妇吃胡椒粉的危害

孕妇朋友最好不要吃胡椒粉[2],毕竟不仅仅具有刺激的作用,对活血化瘀也有一定的功效,孕妇是不适宜吃胡椒粉的,因为胡椒粉是辛辣刺激的食物,孕妇吃多可能会导致内热加重,羊水会逐渐减少。

孕妇朋友最好不要吃胡椒粉

会刺激肠胃

胡椒粉对肠胃会造成刺激,脾胃不好的孕妇食用后会加重病情,还会引起宫缩,还可能导致流产或者早产,建议孕妇要避免食用,平常可以多吃温性的食物。

孕妇吃胡椒粉容易引起便秘

引起便秘

胡椒粉是一种特性湿热的食物,假如平常过多服用,它会让人体里热毒过多,非常容易引起便秘和容易上火,并且出現舌头发麻的病症,此外平常过多吃胡椒粉还会继续对大家的血压造成欠佳的影响,会让血压上升,如果不立即控制便会让心脑血管病症多发。

胡椒粉易引起消化功能紊乱

引起消化功能紊乱

胡椒粉是热性的食物,属于调料剂的一种,不管是黑胡椒,还是白胡椒都不宜多吃,过量食用会引起人的消化功能紊乱,如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮。

孕妇吃胡椒粉的注意事项

为了自身和胎儿能够健康成长起来,孕妇还是要合理搭配好自己的饮食,无论是黑色或者白色的胡椒都不要去吃,另外还要注意以下注意事项哦。

  1. 1. 口腔溃疡者不宜多食,患者口腔对咸、辣、酸、苦等味道敏感,吃辣椒粉会加重疼痛;
  2. 2. 热症者不宜食用,有发热、便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等热症者,吃辣椒粉会加重症状;
  3. 3. 肠胃功能不佳不宜食用,吃辣椒粉虽能增进食欲,但肠胃功能不佳尤其是胃溃疡者食用辣椒粉,会使胃肠黏膜产生炎症;
  4. 4. 痔疮患者不宜多食,如果大量食用辣椒粉等刺激性食物,会刺激胃肠道,使痔疮疼痛加剧,甚至导致出血等症状。
孕妇的饮食要保持清淡

孕妇的饮食要保持清淡,不能有太多调味品,最好食物就是水煮或者蒸的,这样的时候才可以保证食材的原汁原味,也可以保留最大的营养。

孕妇吃胡椒粉对胎儿的影响

胡椒性[3]温热,多食动火燥液、耗气伤阴。孕妇多食胡椒,会使身体内热加重,引起胎动不安,影响胎儿的生长发育。孕晚期如果大量食用胡椒粉等刺激性食物,会刺激胃肠道,引起便秘,排便时腹压增高,有可能导致早产,建议孕期清淡饮食,均衡营养,少食生冷辛辣食物,保持心情舒畅。

孕妇吃胡椒粉对胎儿不利

为了自身和胎儿能够健康成长起来,孕妇还是要合理搭配好自己的饮食,多吃新鲜蔬菜水果,保持好的心情,保证孕期顺利哦

参考资料
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1.王秀兰,刘洪升.《胡椒粉中各种成份含量对品质的影响》.热带农业科学
[引用日期 2021-12-15]
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