孕妇可以吃白果吗 - 对胎儿影响、功效与作用、好坏

孕妇在怀孕期间尽量不要食用白果，因为孕妇是一个特殊的群体，而白果中含有一种类似鹰碱的物质，这种物质能够引发中毒，导致延髓麻痹，甚至造成死亡。

孕妇能不能吃白果

孕妇在怀孕期间是不建议吃白果的，因为白果是一味药材，并且白果是有一定毒性的，为了胎儿的生长发育着想，尽量不要吃白果。

孕早期

孕妇在孕早期不建议孕妇吃白果，虽然白果有一定的营养，但是它是一种药材，含有少量毒性，孕妇过多食用会引起腹泻，也会使胎儿神经受到毒害，对孕妇和胎儿的健康都有影响，所以尽量不要吃。

孕中期

孕妇在孕中期不建议孕妇吃白果，白果虽然属于药材类，有很高的食用价值和医用价值，但对怀孕期间的孕妇来讲是不利的，如果过度食用白果还会扰乱人的神经，对胎儿大脑的发育也具有一定的危害作用。

孕晚期

孕妇在孕晚期不建议孕妇吃白果，目前没有确切的定论说孕妇不能吃白果，但白果有少量毒性，不能多吃，吃多了会中毒。孕妇属于特殊群里，为了胎儿的安全，孕妇还是不要吃的好。

孕妇的饮食可以广泛多样化，营养要均衡，搭配要合理，适量补充叶酸，吃些有利于胎儿和母体健康的食物，避免熏制、腌制、油炸、辛辣刺激的食物。

孕妇吃白果的影响

白果属于药材类，虽然具有很高的食用价值、医用价值和保健效果。但如果孕妇过度食用白果，有可能对胎儿的发育造成不良影响。

孕妇

孕妇过多的食用白果，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等消化道症状，甚至会出现流产的危险。

胎儿

胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以孕妇食用白果很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。

并且生白果内隐藏有大量白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质，若吃10颗以上的生白果会有生命危险。

白果的功效与作用

孕妇可以吃白果，不过要少吃，不然会中毒。白果是一种药材，尽管其功效和作用非常多，还有着保健效果，但如果孕妇进食过多的白果，不但会威胁到自身健康，而且还会影响到腹中胎儿的健康成长。

抗衰老

白果具有清理血管、提升大脑功能、延缓衰老以及加强记忆力能作用。进食之后能够有效改善老年痴呆以及大脑供血不足的情况。

保护肝脏

白果能够有效保护大家的肝脏不受损，降低心律不齐，避免过敏反应导致支气管收缩，对哮喘、心肌梗塞、中风等疾病具有辅助治疗的功效。

防治心血管疾病

白果里面具有黄酮甙和苦内脂，而这两种物质对脑血栓、高血压、冠心病、大脑功能退化等心血管疾病有着防治作用。

抑菌杀菌

白果里面有着白果酸和白果酚，经过相关研究证实具有抑菌杀菌的功效，能够用以治疗呼吸道感染性疾病。而白果水浸剂对细菌病毒具有抑制作用，从而达到止痒的目的。

祛疾止咳

白果吃起来味道有些苦涩，其有着敛肺气的作用。得了肺病咳嗽、哮喘痰多的患者朋友适当的吃些白果，能够有效改善病情。

止带浊，缩小便

相关实验发现白果有着收缩膀胱括约肌的功效，要是有人气虚小便频数、遗精不固的话，也是可以通过食用白果进行辅助治疗的。

虽然白果的功效与作用非常的多，但需要注意的是白果是不能生吃的，并且熟的白果一天最好不好超过5颗左右，因为再多吃一点很容易出现中毒的情况。

孕妇吃白果的好坏

孕妇是可以适当吃白果的，但是需要非常的谨慎，并且孕妇吃白果虽然有一定的好处，但也有不利的一面，所以孕妇一定要谨慎食用白果。

好处

孕妇适当吃些白果可以补充多种营养物质，有止咳祛痰的作用，可以治疗感冒咳嗽。白果对肺结核、癫痫、头痛等疾病也有一定的缓解作用。如果孕妇经常感冒咳嗽或者患有头痛病、癫痫病等，适当吃些白果是不错的。

坏处

孕妇过量食用白果可能会引发严重的后果，如果发生中毒，可能会出现恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等症状，还会出现流产的危险。孕妇经常吃白果，还可能影响胎儿的神经系统发育，导致神经发育异常，甚至导致四肢畸形。

孕妇是可以吃白果的，但是不能过量吃，白果虽然好吃，但是也容易引起过敏或中毒，所以孕妇最好少吃。怀孕期间，孕妇要选择一些相对安全的、无毒的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。