疏通乳腺可以采取下列这些手段，第一就是进行局部的按摩，向乳头方向按摩，尤其是对于乳腺炎之后遗留的乳汁淤积的患者，另外对于乳腺增生的病人，也可以选择局部的热敷，华现烤店能够消除淤积的结节所产生的症状，另外就是口服中药来进行调理，常用的有乳核散结片，可以联合，在治疗期间也应该定期的检查乳腺钼靶摄影或者乳腺彩超超声的检查。

视频主讲：

目前只有乳汁淤积或者乳汁淤积引起的哺乳期乳腺炎需要进行乳腺的疏通，乳腺囊性增生、乳腺肿块、高泌乳素血症等不需要做乳腺疏通。乳汁淤积是乳腺管的某一段导管至乳头方向发生堵塞，做乳腺疏通，目的是将堵塞的导管进行疏导，让乳汁分泌通畅。正确的手法是轻轻的按摩乳房，挤压乳头，让乳汁排出，

具体步骤如下：

1、用2-3根指头从外侧向乳头方向轻轻的打圈，按摩乳房，整个手掌从根部向乳头方向轻轻的拍打乳房; 

2、将拇指和食指放在乳头与乳晕中间，轻轻的挤压乳头挤奶，拇指和食指在乳晕周边不断的更换位置，让乳汁排出。

在乳腺疏通的过程中，需要注意以下两点：

1、乳腺疏通过程中，不需要施暴力，因为施暴力可能会导致乳腺炎。腺泡管内的乳汁被挤爆之后，乳汁侵入到脂肪当中，形成局部红、肿、热、痛; 

2、乳腺疏通之后，局部不要热敷，热敷之后会加重局部细胞的肿胀，从而加重乳房的疼痛感，局部只需要进行冷敷。

乳腺疏通的可以通过热敷、勤喂母乳等缓解。很多女性在哺乳期时都会出现乳腺堵塞的问题，严重的可能会引发乳腺炎，但哺乳期的女性不敢随意吃药，又怕影响母乳的质量，所以乳腺疏通就显得尤为重要。

乳腺疏通的有效办法

1. 1. 热敷，每次喂母乳之前要热敷，可以家里的热毛巾在乳房上来回滚压，对乳腺的疏通很有好处；
2. 2. 勤喂勤吸，如果出现肿块，消不掉的话，可以让宝宝吸掉，差不多没两小时吸一次，这个办法很快就能疏通乳腺；
3. 3. 按摩，喂奶时用手轻轻按摩，尽量把乳房里的肿块揉开；
4. 4. 采用仰卧的睡姿，穿宽松的胸罩或不穿，尽量减少对乳房的压力。

总的来说，乳腺疏通的办法有以上几种，都是比较实用且有效的。除此之外就是要多喝水，多休息。