怀孕26周脐带绕颈一周，不能通过睡姿来改善脐带绕颈的情况，只要其绕颈松弛没有影响正常的胎盘血液循环都属于正常现象。每天早中晚应定时检查胎动情况，每小时的胎动数应该在三到五次作用。建议怀孕期间应该多采取左侧卧位的睡姿，可以增加胎盘的血液循环。

纠正脐带绕颈的方法

1. 1. 定期做好产检：为了避免发生意外，孕妇必须要定期地做好产前检查；定期的产检不仅仅可以通过超声波检查和胎儿监测的方法来判断脐带情况，而且能及时发现胎儿是否不正；
2. 2. 数胎动：如果胎儿被脐带绕颈而导致缺氧时，胎儿的活动规律就会发生变化，即胎动次数太过频繁或是次数减少；当胎儿活动频率有明显地减少，甚至于是基本消失的时候，这时胎儿极有可能是十分危险的；
3. 3. 注意睡姿：在睡觉时要采取左卧位；还有就是要减少震动，这样能够使得脐带供血丰富，从而不会影响到宝宝的发育；
4. 4. 适当运动：要保证有充足的睡眠、愉快的心情，也可以适当的运动，但是一定要注意安全。

脐带绕颈一周的孕妇一定要密切观察胎儿的情况，也不需要过于担心，如果脐带绕颈一周的情况没有得到改善，就会考虑采用剖腹产的方式，一切情况还是需要听从医生的建议。

脐带绕颈一般不会影响入盆的，现在32周可以继续观察，看看后期胎儿会不会绕出来，孕妇平时要注意观察胎心胎动的变化，因为脐带绕颈一周，有可能会导致胎儿缺氧，尤其是在女性体位改变时，就容易导致胎儿胎心监护出现异常，所以平时要注意胎动有没有改变。孕妇还可以定期去医院进行B超检查，如果出现异常情况，一定要注意及时进行对症处理。

脐带绕颈一周主要是由于脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关，孕妇过多的运动也会导致胎儿脐带绕颈的几率增加。脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%～25%。大多数绕颈1～2周，3周以上比较少见。缠绕松弛对胎儿影响不大，脐带缠绕过紧及很多圈可能会影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。