乐宝得是可以自己在家注射的，但是乐宝得是注射类药物，和口服药物是有区别的，在使用过程中，若稍有不慎就会出现注射乐宝得的副作用，所以在家自己注射时一定要注意注射的量和注射的位置。

我觉得你可以先在医院注射几次，期间问清楚乐宝得的注射位置和注射的剂量。回家注射时就一定按照医生和护士给你交代的注射方法和注意事项，千万不要自行去改变。自己在家里注射乐宝得一定要注意在臀部有肌肉得地方进行注射，以免造成其它不适症。

建议你平时注意下生活尽量的规律，不熬夜，避免劳累等，这些都利于月经的正常规律。

上班期间不想长跑医院，可以自己注射乐宝得，因为乐宝得属于是肌肉类注射的药物，一般都是注射在，臀部肌肉上，乐宝得属于促卵类药物，对女性的提前排卵有很大的帮助，可以使女性辅助生育问题，乐宝得的禁忌有卵巢早衰、绝经、原因不明的阴道出血等，所以人们一定的注意此药物的禁忌，以免对身体产生不好的反应。