像你这种情况大多孕妇都会遇到，大概率只是假性宫缩，不用去盲目的担心和害怕。当然，怀孕后各方面还是要多注意一些，尽量避免其它情况发生。

当肚子出现发紧发硬有下坠感时，注意事项如下：

1. 1. 出现症状时最好坐下来休息或者躺着休息。
2. 2. 如果是由便秘引起的，建议立即停止如厕，应慢慢回到床上休息。
3. 3. 如果有出血状况时就要及时就医了，因为不免会出现先兆流产的情况，需要小心注意。
4. 4. 可以洗个热水澡，放松身体。
5. 5. 喝几杯水，因为有可能是由脱水引起的。

还有，不知道姐妹你有没有听说过“孕肚发硬暗示胎儿是男孩儿”这种话，建议姐妹不要相信。这种话根本没有任何科学依据，这只是女性孕期常见的生理现象罢了，不如好好等着宝宝出生那天再看看性别呢

在怀孕时，孕妇的身体会出现不同的变化，肚子出现问题是最常见的。其实肚子出现问题要分为很多种情况，最严重的是流产，但也有生理性的肚子疼。因为所处的怀孕时期不同，与之对应的原因也就会不一样。

不同时期可能引起的原因如下：

1. 1. 若还没到预产期，比如在孕中期时，孕妇肚子发紧发硬就是假宫缩的表现，如还伴有下腹坠胀的感觉，则很有可能是流产，应立即就医治疗。
2. 2. 若是在预产期前后，孕妇肚子发紧发硬有下坠感，并且伴有腹部疼痛的症状时，很有可能是胎儿入盆，即将面临分娩。孕妇最好是尽早到当地正规医院妇产科检查一下，如果是快要生产了的话，及时住院待产。

看姐妹你目前正处于孕中期，极大可能是出现了假性宫缩。大多数孕妇都会遇到假性宫缩，不用盲目地担心害怕，可每天抽出些固定的时间闭目养神，放松心情，缓解焦虑的情绪，对你和宝宝都有好处。

姐妹你这情况很有可能是出现了假性宫缩，问题应该不是很严重。

孕妇出现假性宫缩的时候，常常会感觉到肚子一阵阵发紧发硬，有时还伴有一点下坠感。这种现象不频繁也不规律，不会出现腹痛，一般在休息后或者改变姿势体位后就可以缓解，持续时间不长。

这主要是因为随着胎儿的发育，子宫不断增大引起的一个生理性改变。这种情况一般在孕14周以后就会逐渐出现，尤其是到了中晚期后就会更加频繁一些。孕妈咪不要担心，无特殊情况对宝宝不会有什么影响的。

像姐妹你还未足月，在37周之前如果频繁地出现肚子发紧发硬，伴随腹痛。休息后情况也未能缓解，或者有阴道出血等情况，就要及时去医院，让医生检查判断是否出现真的宫缩，必要的时候要抑制宫缩保胎治疗。