不洗澡、不下床的观念过时啦!科学坐月子才能真正避开“月子病”
我之前坐月子的时候就被老公压着不能洗澡、不能吹风,连床都不准我下。本来以为没有让婆婆来照顾做月子就能自己做主,结果真正的绊脚石是老公,直到后来问了专业的妇科医生我老公才知道之前这些做法都是错误的。原来坐月子也是能洗澡的,而且食物上也没有那么多的限制,果然啊!时代在变化,我们的思想方面也要及时跟上才行。
我之前坐月子的时候就被老公压着不能洗澡、不能吹风,连床都不准我下。本来以为没有让婆婆来照顾做月子就能自己做主,结果真正的绊脚石是老公,直到后来问了专业的妇科医生我老公才知道之前这些做法都是错误的。原来坐月子也是能洗澡的,而且食物上也没有那么多的限制,果然啊!时代在变化,我们的思想方面也要及时跟上才行。
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郭建
最后编辑于2022-05-25 11:53
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钟方伟的主页
钟方伟
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很多人都会将年老之后腰痛腿疼的毛病归咎于坐月子上,其实这样的想法是错误的,年老之后身体出现的不适都是身体到了更年期内分泌失调导致的,属于正常现象,与坐月子真的关系不大。坐月子又叫做产褥期,用来特指产后六到八周这段时间,自古以来关于坐月子的争论一直都在,但其实有很多观念都是错误的,大家在实施时一定要注意区分啊!

科学坐月子错误做法

1、全程卧床静养

虽然产后的妈妈们很需要休息和足够的睡眠,但是分娩之后长时间卧床是会导致下肢出现血栓的,严重时还有生命危险,产后身体稍微恢复过来之后就可以适当下床活动。

2、衣物穿戴过于严实

曾经就有产妇在产后由于衣服穿戴过于紧密造成中暑死亡的案例,因此在坐月子期间宝妈们最好穿着舒适、透气的家居服,帽子等依据个人情况进行选择,透气舒适最重要。

3、不活动

顺产宝妈最好等待两到三天之后再逐渐运动,而剖腹产的宝妈则需要等待一周的时间,根据伤口恢复情况决定活动情况,适当散散步、做一下塑型体操就好了,剧烈运动可能会导致阴道膨出、子宫脱垂等情况。

4、不洗澡、洗头、刷牙

产后妈妈们会排出许多汗液,而且还有恶露排出,长期不清理有可能会造成感染,而且喂奶时乳头卫生也无法保证,还会影响宝宝健康,只是要注意最好使用淋浴或者擦浴,刷牙时使用温水和软毛牙刷。

5、不吃蔬菜水果

虽然宝妈们在产后想要避开生冷食物,但是生活中常温的蔬菜水果是没有问题的,只要保证其新鲜、卫生即可,另外不吃钙元素、维生素也是很重要的。

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2022-04-13
刘玉安的主页
刘玉安
已帮助1位姐妹
中国人就是有很多人以为本草纲目是保命红书,传统是阴阳调和能治百病,忽略了去其糟粕,取其精华。开民智,还需要一百年
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2022-04-13
吴建峰的主页
吴建峰
已帮助4位姐妹
坐月子中。快出月子了头发都不让我洗。痒死了。澡也不让。让我擦身子就行。不能吃水果。还要戴个帽子。还好说来说去。大热天让我开空调。老一辈真的是。。。。
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2022-04-13
任峰的主页
任峰
已帮助3位姐妹
老人还是有经验的。我妈妈就是,弟弟生了以后,天气太热,妈妈没有穿长裤,凉着腿了,过了几年妈妈说腿凉,现在都多少年了,妈妈夏天还是穿两条裤子,要不就腿凉的难受,各种检查说妈妈腿没事,有些事也不能不听医生的,也不能全听医生的
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2022-04-13
苏奕的主页
苏奕
已帮助2位姐妹
可以洗澡 那可以洗头吗 洗完头用吹风机吹 会使头皮干燥 那到底是能洗头还是不能洗头 我亲戚家 生完孩子做月子老是躺靠在床头 导致腰变形了 现在腰弯搞90岁老奶奶一样 救不回来了
153 赞
2022-04-13
恐影迷的主页
恐影迷
已帮助4位姐妹
剖腹产第12天,已经洗过两次头,两次澡了,每天都有刷牙,起床走动呢,只是注意该注意的,老一辈的那些适当的注意就行了,并不能全部照搬啊,不科学的还是不要盲从吧!
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2022-04-13
王兴林的主页
王兴林
已帮助2位姐妹
我觉得老人说的做月子是有道理的,我月子里医生说可以吃橘子,我就没听我妈的,听医生的了,后来牙就怕冷怕酸又怕热的,肩膀也是医生开窗吹到了,现在一个姿势久了就会疼。阴天下雨还有到冬天也疼的。
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2022-04-13
李哲瀚的主页
李哲瀚
已帮助2位姐妹
剖腹产刚生完第十天,前两天热的要命,汗一波接一波,就是是露了个胳膊肩膀,第三天让下床肩膀就疼得要命,就像几千斤的石头压的一样,一呼吸胃也揪着疼,真的太要命了,比刀口都疼,所以刚生完三四天的妈妈们可千万不要让自己受凉
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2022-04-13
杨彦波的主页
杨彦波
已帮助3位姐妹
为什么你们都没月子病啊,我前年冬天坐月子时就是因为公婆总是把窗子全部打开,结果吹风落下了月子病,一到阴冷天,或者大夏天一阵风吹过都会腿痛手痛,是寒冷彻骨的那种,非常痛。
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2022-04-13
王松林的主页
王松林
已帮助1位姐妹
我是宝妈,大的十四个月多一点,小的还在我肚子里,如果是冬天就多忍忍、夏天就适当洗头洗澡,所有吃的东西必须是熟的,一个月很快就过去了,落下病根是一辈子的事儿,挽回不了的
186 赞
2022-04-13
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