怀孕期间孕妇过于紧张、焦虑可能会形成胎停。孕妇在怀孕期间的情绪对于胎儿的发育有很大的影响，紧张或者焦虑等负面情绪会容易导致出现并发症，从而影响胎儿生长发育；能引起胎儿生长受限、胎盘功能下降等情况，甚至胎停流产。孕期要注意调整情绪，保持心态平和。

‌女性在怀孕期间，除了要注意饮食等方面，自身的情绪正常也是需要关注的重点。有些女性可能因为是第一次怀孕，自身就十分的担心焦虑，害怕哪里出了差错就会影响到胎儿。其实这种过度的担心是非常不利的，反而可能会影响到胎儿发育，甚至导致流产的结果：

1. 1. 胎儿流产。孕期紧张对胎儿的影响比较大，孕妇长期心情过于紧张会直接作用于孕妇身体，刺激胎盘、子宫和神经系统，从而影响胎儿的正常发育，出现发育不良或胎儿畸形等问题。严重情况还会导致出现流产或者早产；
2. 2. 胎儿精神发育异常。如果孕妇长时间处于精神压力过大、精神过度紧张的状态下，孕妇的肾上腺激素就会分泌过多，那么胎儿也容易出现生长发育受限，导致出生后体重低、精神行为异常、易患消化系统疾病、反应较迟钝、性格异常等等；
3. 3. 孕妇妊娠期并发症。孕妇长期焦虑、焦躁不安，负面情绪过多可能会导致失眠。孕妇长期失眠，可能引起妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，从而使胎儿发生早产、胎盘早剥、胎儿宫内缺氧、胎死宫内等。

孕妇不良的负面情绪造成的后果很严重，如果长时间处于这种情绪下，不仅自身会容易引发许多危险的并发症，自身身体健康受损，还会导致胎儿发育不正常，甚至出现流产等严重结果。

‌孕期的情绪很重要，所以孕妇在怀孕的时候，尤其是刚怀孕早期就要多加调整自己的心态。避免因为不好的负面情绪对自身以及胎儿造成影响：

1. 1. 适当运动。不要总是待在家中，要经常到户外活动，尤其是到氧气比较充足的场所，适当的锻炼身体；
2. 2. 多沟通。适当释放不良情绪，可以向家人、朋友倾诉和宣泄，不要长时间憋屈在心里；
3. 3. 转移注意力。多做一些开心的事情，转移不良情绪。可以做一些自己喜欢的事情比如插花、听轻音乐。

孕早期孕妇的情绪因为体内激素的变化可能就不太稳定，所以要及时的控制调整。适当的宣泄，向家人朋友诉说最近的情况，也可以做一些自己喜欢的事情来转移注意力，都能起到效果。