孕妇全身关节咔咔响别觉得好玩，也许是身体缺钙的提醒

很多孕妇觉得自己全身关节响非常的好玩，但其实这时候很有可能是在提醒你缺钙了，但并不是所有的关节响都是缺钙，还是要分症状的。当孕妇感到关节响却不疼痛的话，很有可能就是因为生理现象导致的，这时候不必过于紧张，一般生产后就能自行缓解。但如果是出现了疼痛的话，很有可能就是缺钙引起的骨质疏松，以及韧带劳损、关节炎等原因，这时候一定要及时的医院检查病因，从而对症治疗。

孕妇全身关节响的原因

孕妇在怀孕后如果出现全身关节都在响的话，很有可能是身体中缺钙了，这是因为在怀孕后胎儿所需营养物质全部需要从母体获得，而如果自身营养不够的话，很容易导致骨质疏松的出现，从而导致孕妇全身关节响，具体还有什么原因我们可以一起来看一下：

怀孕初期

在孕早期是胎儿成长发育的重要时期，这时候的孕妇自身体内所需要的营养需求大量增加，特别是对钙质的增加尤其明显，当自身营养不足时，就会导致体内缺少钙从而出现骨骼响以及腿脚抽筋的现象。

并且怀孕随着怀孕时间增长，胎儿也会逐渐长大，而孕妈妈就会因为为了托起胎儿，造成上半身向后仰，从而达到身体的平衡的一个姿势，长期以往的话就容易发生脊柱弯曲，从而出现全身关节响。

孕中晚期

在孕中晚期的时候如果发现全身关节响，也有可能是缺钙导致的，但当然还有一些其他原因可能引起，例如一些生理性的和病理性的原因，具体我们可以一起来看一下：

1. 1. 很多孕妇都会出现生理性的全身关节响，但是仅有弹响、不伴疼痛的话，一般不必过多的担心，是属于正常情况；
2. 2. 孕妇在怀孕后激素水平会发生变化，从而就会导致关节韧带松弛，当关节韧带松弛后，关节活动度大就容易出现骨头响；
3. 3. 当局部的韧带劳损、关节炎[1]、关节囊松弛、骨质疏松等原因，就会造成病理性的全身关节响，这时候孕妇就应该及时的去医院检查，并且治疗；
4. 4. 还有些时候宝宝在母体内的羊水中活动，随着宝宝的活动，羊水会冲击子宫壁，有可能产生“啪啪”的类似于关节响的声音，但并不是真的宝宝的关节在响；
5. 5. 随着胎儿的增长，会使全身骨骼部位受力增加，特别是对于骨关节部位，从而就会出现结合紧密的情况，在翻身活动时就会引起全身骨头咔咔响声的出现，所以这种情况主要是过度受力引起。

很多时候出现关节有响声的话，一般都与关节磨损以及软骨缺失有关，但如果不是疼痛，没有太大关系，并且一般在孕妇生产后全身关节响的症状就会逐渐消失。

孕妇全身关节响治疗办法

当孕妇平时出现全身关节响的时候，最好的调理办法就是多加预防，在平时一定注意多保暖，避免身体以及关节的受凉，还需要避免过度的进行劳动，以免导致软骨出现异常的摩擦，引起骨关节部位的退变。

想要调理孕妇全身关节响的话，还可以将响的地方进行局部按摩和热敷，来改善关节响的地方的局部血液循环，从而防止关节内外的组织过度增生，就能有效的缓解孕妇全身关节响的症状。

很多孕妇妈妈担心自己全身关节响会影响到胎儿，其实如果只是单纯的骨头响的话，是不会危害到胎儿的，但如果孕妈妈感受到疼痛了的话，这时候就应该及时的去治疗，看具体是因为什么原因导致，及时的进行对症治疗，就不会对胎儿造成危害。

孕妇全身关节响如何恢复

当孕妇出现全身关节响的时候，一般不用进行特殊的处理，只要适当的运动以及适当的补钙，随着孕妇锻炼水平的提高，肌肉力量增强后全身关节响的症状就会逐渐缓解。

除此以外还可以在怀孕期间多吃一些含钙丰富的食物，例如鱼、鸡蛋、瘦肉、牛奶等，平时也要多晒太阳有助于钙的补充和吸收，当孕妇不缺钙了全身关节响的症状就会恢复了。