肥胖纹及妊娠纹确实是孕妇产后十分在意的东西，一般祛除肥胖纹喝妊娠纹可以用这几个方法：

适当运动，跑步能够充分锻炼臀部与大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你平时在家可以仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉，臀部腿部妊娠纹。

用精油按摩有妊娠纹和肥胖纹的地方，以顺时针打圈的方式进行按摩，要坚持每天按摩个5-10分钟左右。还可以每天给有肥胖纹喝妊娠纹的地方涂抹纤维乳，因为纤体乳里一般含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华，这些成分可以溶解脂肪、帮助人体排出多余水分与毒素，可以一定程度上淡化妊娠纹。

平时减少动物脂肪的摄入量，少吃点像奶油、奶酪等会使用身体张大量脂肪的食物。

妊娠纹真的是不好搞哦，是真的不好去，只能慢慢淡化它，让它看起来没有那么明显。你可以用这些方式淡化妊娠纹和肥胖纹。

可以注射通过制作高浓度的自体生长因子，注射到妊娠纹下的皮肤组织达到修复受损皮肤，还可以有延缓皮肤老化的作用。

在每天洗澡后给有妊娠纹的地方涂上优质及滋润度高的护肤油，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩。

每天在睡觉前使用用热毛巾热敷在妊娠纹上几分钟，然后在有妊娠纹的部位均匀涂上妈妈美霜，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，但要每天坚持。

有条件还可以使用专业的可以淡化妊娠纹与肥胖纹的产品，效果很不错的。

你可以多吃点胶原蛋白嘛，对淡化妊娠纹有好处的，我之前的妊娠就是靠吃胶原蛋白淡化的，现在已经看起来不是太明显了。

亲，告诉你一个很残酷的现实，肥胖纹和妊娠都是因为体内皮下组织过度增长出现弹力纤维断裂以及真皮层胶原蛋白与弹力蛋白断裂导致。因为是断裂了，没办法再接上的，所以肥胖纹和妊娠纹是祛除不了的。

而且你不要去相信那些单纯抹点什么液体、精华就可以去除的方法，目前只能够通过医学美容的手段来淡化妊娠纹和肥胖纹，比如如使用激光、磨皮手术等。但是也只能起到淡化的作用，不可能完全祛除的。

平时多吃点绿色蔬菜和水果，有利于淡化妊娠纹和肥胖纹。