自己的精子质量比较差，而且子宫内膜壁比较薄，肯定也是可以进行怀孕的。但是在进行备孕之前，还是需要能够及时的调节自己的自身情况。多补充自己身体需要的雌性激素也会出现这些问题，就是由于雌性激素过少导致的，而补充一些雌性激素，能够让自己的身体达到平衡的状态，促进子宫内膜壁的发展。增加受孕的成功率。

精子质量差，子宫内膜薄是可以自然怀孕的，只是受孕的几率要比正常人小一些。我老公的朋友之前也查出患有弱精症，后面通过饮食调整和口服生精片，锌硒片等药物，现在已经取得了明显的效果。至于你自己的子宫内膜薄，还是要去做专业的检查，如果是由于内分泌因素所引起的，那么吃点激素药物进行调理就可以了，若是有其它疾病，也要以治疗原发疾病为主。