首先月经不调就会影响排卵以及卵泡的质量，所以最好先去找中医，把你的月经给你调整过来，另外子宫内膜薄基本是雌激素偏低造成的，可以补充雌激素之类的药物来治疗，常用的有黄体酮克罗米芬。另外也要搭配食疗，建议多吃豆类食品，因为大豆含有天然雌激素，能够让身体得到很好的补充，还可以多吃鱼肉，牛肉，羊肉等等，这类食物蛋白质丰富，而且膳食纤维优质，都可以带来辅助作用。

可以使用一些黄体酮来帮助自己进行调节月经和修复子宫内膜，因为自己的身体出现月经不调和子宫内膜壁比较博，主要是因为自己的内分泌出现了失调的状态还有就是自己体内的激素出现的偏低的水平导致的，而黄体酮能够帮助自己的身体调节自己的内分泌和激素的情况，在坚持用药的情况下，能够增加自己怀孕的成功率。