怀孕12周检查出叶酸代谢能力高风险可以在自己怀孕的时候使用一些叶酸来帮助自己进行调节，同时叶酸对于自己的身体没有太大的副作用，不仅能够帮助体内的宝宝更好地吸收营养物质，也能够促进宝宝神经系统的发育。这个叶酸的效果还是非常好的，自己也要定期的到医院去进行孕检，并且观察自己的叶酸含量问题。

怀孕期间检查出叶酸代谢能力高风险代表你所吸收的叶酸含量比较低，需要继续服用叶酸。一般情况下在孕前三个月和孕后三个月出现叶酸过低的情况应该加量，你目前已经孕12个周了，可以不用加量，但是需要整个孕期都服用，每天服用一片就行；同时你要放松心情，避免紧张的情绪，心理压力太大的话会影响到胎儿发育，平常要记得定时产检。