试管婴儿取精子前男方至少要禁欲3-7天才能保证精子质量。一般来说，男性根据自身不同的情况，在禁欲3-7天之后，精子就会恢复正常状态，这种情况下取出的精子质量也会稍好一些。除此之外，在取精之前还需要注意私处的卫生，避免出现感染的情况，还要戒烟戒酒，这样做才能确保精子的质量。

‌现在很多不孕不育的患者都选择通过试管婴儿技术，来帮助自己怀上宝宝。因为试管婴儿是直接对男女双方进行取精取卵后在体外培育，所以就一定要确保卵子和精子的质量要很好，试管移植的成功率才会更高。因此，男性在试管婴儿取精前，一定要注意以下几点，来保证精子的质量：

1. 1. 禁欲时间：在取精之前最好不要同房，一般进行试管婴儿取精之前，医生都会要求男性禁欲，通常需要禁欲3-7天，特别是一些精子畸形率高、少精、弱精的患者，更要注意禁欲，以免影响到精子的质量；
2. 2. 注意卫生：平时生活中一定要注意私处的卫生，并且在试管婴儿取精前一天晚上，最好洗个澡，确保生殖器及周边部分的干净，以免受到感染，影响到精子的质量；
3. 3. 戒烟戒酒：男性在试管婴儿取精之前，一定要戒烟戒酒，因为饮酒的话容易导致男性雌激素水平升高，使精子成活率降低；而抽烟的话对于精子有直接杀伤作用，因为烟草中的尼古丁会直接影响到男性体内精子的活力，甚至会导致精子畸形。

因为精子的质量会直接影响到试管移植的结果，所以男性在取精之前一定要注意各种事项，以免影响到精子的质量。在进行试管婴儿取精之前，禁欲的时间非常重要，禁欲时间少于2天，容易引起精子个数和精液量变少，多是发育不成熟的精子，而超过7天时间则有可能产生畸形和不动的精子。