有过一次流产经历，再次备孕需要女方在甲状腺功能正常，男方避免接触有毒有害物质。再次备孕女方需做血型鉴定相关的检查，保持甲状腺功能正常，严格按照医生嘱咐服用药物。男方要提前半年时间停止吸烟和饮酒，避免有毒物质和放射性物质。同时双方都可以积极锻炼身体，注意饮食均衡及放松心态，养成良好的生活习惯和作息习惯。