一般是月经后服用益母草。益母草是一种具有活血调经、清热解毒作用的中草药，一般在月经来潮之后、月经量最多的时候服用益母草，但是也不能过分依赖于益母草，最好及时去医院做妇科检查或者B超检查确认月经出现问题的原因。此外如果月经量非常多，不建议服用益母草，因为益母草具有活血的成分，服用之后很有可能会出现经量增加、贫血等情况。

服用益母草的注意事项

1. 1. 按时按量：服用益母草的时候要注意按时、按量进行口服；
   
2. 2. 服用时间：在月经来潮后进行服用，但若经量过多不能服用；
   
3. 3. 禁忌人群：体质虚寒不能服用益母草，孕妇慎用；
   
4. 4. 遵循医嘱：益母草对子宫有一定的兴奋作用，要在医生指导下进行服用。
   

以上就是服用益母草时的一些注意事项，在服用益母草的时候要根据个人的实际情况合理性的用药，不同类型的患者使用的方法是有极大的区别性的。