优思明吃完接着吃优思悦还是没有来月经就需要停药之后才会来月经。患者应随时保持良好的心情，这个优思明含有的激素本来就不高，可以根据医生的建议再加用一些雌激素的。还是尽量要到医院进行相关类型的检查，就不要吃刺激类的食物了，多多注意休息，保持良好的睡眠质量。可以煮点生姜红糖水喝点有好处的。