补阴之中稍佐黄连以清心火，肉桂引火归原，与生龙骨相伍，以镇亢上之龙雷。不似大队清热祛火的配伍可比。

可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，蛋白质含量高的食物，同时要忌吃辛辣的食物，戒烟戒酒，还要注意卫生，增强身体锻炼等。

还有就是多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果比如富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片。

建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质，黄金组方，四效合一，而且高活性、易吸收，能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质，亲测有效哟~

我是个老中医了。给你说些法子，至于你信不信看你哈。

1. 1. 吃黑豆：黑豆中含有多种营养物质，适量食用可以补肾益气，促进精子的发育；
   
2. 2. 吃花生仁：花生仁富含精氨酸等成分，适量食用可以补肾、提高精子的活动能力；
   
3. 3. 服用参精固本丸：含有多种药物成分，具有补益气血、改善性功能障碍的功效，适量服用可以提高精子质量。
   

我也是跟你差不多的情况，我也很想知道，还有救吗？现在情绪很低落，之前看到有人说这种没办法了只能做试管，哎。

可以采用一些合适的中药方来治疗，比如活精散，生精汤，知柏银参生精汤，欧氏自拟方等，都具有固精补髓，健脾益肾，清热活血，补肾壮阳等功效，可以很有效地治疗死精的症状。

服用改善精子活力的西药，如左卡尼汀口服液，给精子提供代谢的能量。

补充微量元素，如凯贝尔锌硒片、葡萄糖酸锌片、番茄红素等，补充人体内必需的营养物质。

建议你去一线城市大医院再检查一下，我老公在老家检查是无精症，到别的医院检查是弱精死精

我老公之前是进行食补来调理，什么海参啊，牡蛎啊，牛羊肉什么的，每天水果蔬菜都没少了，另外还每天吃一个西红柿，可以补番茄红素，我还专门查了一下，对精子的存活率有很大的帮助。

以前觉得要孩子就是很简单的一件事情，看来是我太天真了吧~

备孕这近一年来。从起先的佛系备孕到后来每次来姨妈都会心态崩一次。再到后来终于好孕，真的太不容易了。开始备孕的时候做了检查，我有点炎症，也在吃药，其他我好像没什么问题，我老公最大的问题就是精子向前运动活力太低，低于10%了吧.。

我们都告诉自己，没事的会好的吃点药调理一下肯定就可以了，后来医生开了各种药吃了半年吧，还是没有什么效果，就没有继续吃了，挺心酸的，只有经历过的人才明白。