宫腹腔镜手术四天后小腹阵阵疼痛要注意卧床休息，多喝一点温开水，如果比较严重可以去医院检查一下，看看是宫内还有残留还是出现感染，如果是有残留物需要在医生的指示下服药排出，如果是有感染那就需要吃点消炎药。在这段时间里尤其要注意保暖，避免着凉，不要同房，不吃辛辣刺激的食物，不剧烈运动，一旦出现不适，尽快就诊。