女性长期使用子宫帽有避孕的效果。因为子宫帽是由一个外面包着橡胶模的圆形金属环，而且在放入阴道前，医生会涂抹一层灭精膏，这样可以有效地阻止精子和卵子相结合并受孕。不过女性子宫帽不能长期使用，因为它并不是一种无菌的器械，安放时，阴道易受到细菌感染，而且还会引发尿道、膀胱等炎症。

子宫帽的简介

1. 1. 作用：通过子宫帽有效阻隔精子，从而实现避孕的作用；
2. 2. 型号：根据子宫帽的圈外直径可分为50、55、60、65、70、75、80等7个型号，不过我国妇女一般使用65、70和75的型号；
3. 3. 价格：15元左右，不同地区，价格会有起伏。建议通过正规渠道进行购买。

总的来说，把子宫帽放入女性体内，确实可以有效的避孕，但不建议长期使用子宫帽，这样会对女性身体会造成不同程度的伤害。

子宫帽的使用方法比较麻烦，每一个环节都需要细致，避免出现子宫帽错位或消毒不到位的情况，否则不仅起不到避孕的效果，还会伤及女性自身的安全，因此建议在医生的帮助下完成型号的选择，并且详细了解安放子宫帽的方法后再使用。

首先需要对子宫帽和手指进行消毒清洗工作，并在子宫帽外涂上避孕膏药，然后将子宫帽的凹陷部位朝阴道口方向推送至阴道深处，直至覆盖子宫颈口。子宫帽需要在性交后8-12小时内，在手部清洁消毒后取出。

虽然子宫帽有很好的避孕效果，但是需要注意的是有一些女性是禁忌使用此物品的。比如子宫脱垂、阴道过紧的女性，不宜放入子宫帽；患有阴道炎、重度宫颈糜烂的女性使用子宫帽会加重病情；患有膀胱膨出、直肠膨出的女性安放子宫帽后，更容易感染，增添新的病菌疾病；容易患泌尿与生殖系统方面的疾病和对橡胶过敏的女性也是不能使用的。