优思明对于缓解闭经有一定的效果，但这是因人而异的。并不是所有人停经后都适合用优思明进行调理，建议你还是先去医院，做一个血清激素的化验检查和腹部B超的检查确定一下具体原因，然后再服用药物才比较安全一点。如果你实在不想去医院的话，也可以尝试自己平时在家进行调理。

日常生活中调理月经的方法如下：

1. 饮食上

加强营养的摄入，进食具有丰富蛋白质和维生素的食物，保证营养的均衡。

2. 生活上

保持规律的夫妻生活，闲暇时可以进行适当的体育锻炼，加强体格。

3. 精神上

时常保持乐观开朗的心情，避免长期的精神紧张或忧虑。

不用太过担心自己闭经的情况，先从日常生活中进行调理，暂时先不用药物进行调理，毕竟是药三分毒嘛。如果后期情况实在不是很好，还是去医院看看吧，由医生给出专业指导意见，看到底如何解决。