可以通过食用豆制品，这些食物中的植物类黄酮含量比较丰富，可以帮助女性进行孕酮的提升；在平时的时候要补充维生素E，新鲜水果中含有大量的维生素E，女性体内的维生素E充足便可以促进调节孕酮的平衡，像猕猴桃、柚子、山楂等都可以提高孕酮；当然在这个时候也是可以服用一些药物进行治疗，比如黄体酮，通过对女性的黄体进行补充，来进一步提高女性的孕酮值。