胎儿发育偏小，有可能是营养不良，孕妇首先是要注意多吃高蛋白食物的，比如瘦肉纯奶，鱼虾，蛋类等食物，同时还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，如果孕妇血糖不高，也可以吃一些含糖量比较高的食物，都是可以促进胎儿生长发育的。同时要注意每天间断定时吸氧，监测胎儿胎动情况，是能够保证胎儿体重增长的。

视频主讲：

如果达到胎儿生长受限的程度，需要进行输液治疗;如果仅为胎儿较小，未达到生长受限的程度，可以通过补充以下几种营养物质帮助胎儿生长：1、优质蛋白质：包括瘦肉、鸡蛋、鱼肉、鸡肉，可适当食用;2、补血食品：孕期易发生缺铁性贫血，可适当进食红色的肉类，包括猪肉、牛肉、羊肉等，可以起到补血的作用，也可以适当进食动物内脏和动物血制品，帮助孕妇孕期补铁;3、碳水化合物：部分孕妇担心胎儿生长过大，通常会减少主食摄入，适当碳水化合物的摄入是必要的，可以适当食用粗粮、杂粮;4、孕妇奶粉：如果孕妇胃口较差，对于上述东西无进食欲望，可以适当应用孕妇奶粉，含有较多营养物质，可帮助孕妇补充无法从饮食中获得的营养素;5、其它：孕期的多种维生素需及时、按时服用，还有矿物质、膳食纤维等物质的摄入也必不可少。

红薯和玉米属于五谷杂娘类的，可以帮助胎儿发育的，两者都有长胎的功效，但对于患有妊娠糖尿病的女性来说，最好不要吃红薯，因为红薯中的糖分很高，会导致血糖的升高，对孕妇来说反而是没有任何好处的。胎儿偏小主要是由于孕妇在怀孕期间摄入的饮食营不足，导致胎儿发育缓慢，但也不排除胎儿生长发育畸形的情况发生，建议做好相关的检查工作，避免造成危害。

胎儿偏小可补充的营养

1. 1. 蛋白质：孕妇每天可以多吃一些鸡蛋、大豆、深海鱼、瘦肉、奶制品等，及时补充蛋白质；
2. 2. 脂肪：可以吃亚麻籽油、橄榄油以及乳制品，里面含有大量的脂肪，与猪肉相比效果更佳；
3. 3. 叶酸、钙质、铁：叶酸从西红柿、青菜、花椰菜等食物中获取，钙质可以从海带、虾肉中获取，铁则可以从牛羊肉、蛋黄等食物中获得。

如果孕妇的胃口不好，饮食吃得特别少的情况下，可以考虑买一些孕妇奶粉或者是复合维生素等营养品来补充营养。但建议在医师的指导下进行，避免出现服用过量的现象。