怀孕后状态不好要注意生活习惯和营养补充。胚胎在怀孕后状态不好，孕妇就更要注意生活习惯，不要熬夜，避免使孕妇体内激素紊乱，导致胚胎的状态更不好；而营养的补充，可以使状态不好的胚胎发育稳定，避免有胎停流产的情况发生，使女性好孕。

怀孕一个月的注意事项

1. 1. 注意生活习惯，避免熬夜、食用油腻食物等，这会导致孕妇出现激素紊乱的情况，使得胚胎在发育的时候，补充不了营养，导致状态不好的胚胎出现停育；
2. 2. 食用新鲜蔬果、蛋制品补充营养，避免胚胎发育缺失营养，预防胚胎出现胎停的情况；
3. 3. 避免同房，女性在怀孕初期胚胎的状态还不稳定，避免同床，可以预防女性性生活时的宫缩，防止流产；
4. 4. 可以适当的食用叶酸，预防胎儿神经系统发育异常，稳定胚胎的状态。

综上所述，女性在怀孕初期要注意以上事项，稳定胚胎的状态，帮助宝宝健康发育，避免有流产的情况出现。