内膜薄可以吃东阿阿胶促进内膜增生。子宫内膜薄不利于怀孕，还容易导致流产。子宫内膜薄除了使用药物治疗调理之外，平时饮食上也可以注意多食用一些天然雌激素丰富的食物来补充雌激素。比如：豆制品，因为豆类食品中含有天然的雌激素，能帮助补充雌激素。此外，还应保持平稳、愉快的心情，经期注意保暖，适当运动和饮食均衡。

可以补充内膜的食物

1. 1. 雌激素含量高的食物：雌激素可以刺激子宫内膜的生长，子宫内膜薄可以多吃含雌激素较高的食物，如：大豆、豆制品、谷类、洋葱等
2. 2. 高蛋白的食物：高蛋白的食物可以适当增加免疫力，减少炎症的发生，有利于子宫内膜的生长恢复，如：瘦肉、鸡蛋、乌鸡等
3. 3. 活血补血的食物：可以多吃一些补血活血的食物，比如阿胶、黑豆、乌鸡、芝麻、核桃等。

总的来说，当确诊子宫内膜薄时，最好是在专业的医生的指导下，针对性的进行治疗，同时，注意饮食、放松心情，有利于子宫内膜的恢复。