要想提高怀孕的几率，需要掌握3个技巧：一是计算好自己的排卵期，二是选择合适的受孕体位，三是调理好夫妻双方的身体，平常生活中多吃一些有利于卵子、精子发育的食物。比如黑豆、黄豆、豆浆等豆制品女性要多吃，男性则应适当摄入一些生精食物，比如生蚝、鳝鱼、牡蛎等。

5种容易受孕的同房体位

备孕除了计算好排卵期同房外，掌握一些帮助怀孕的小技巧，比如选择合适的受孕体位也是非常重要的，能够大大提高受孕的几率，容易受孕的体位主要有以下几种：

1、骑马体位

骑马体位的结合度变化比较大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，妻子相对而言是在上方，所以丈夫进入的深度也会随妻子坐姿的角度而产生不同。

这种体位可以由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动，受孕的几率比较高。

2、后位式

后位式可以确保丈夫的阴茎尽可能地接近子宫，因为这是可以最大限度深入的角度。当丈夫从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

3、背后体位

妻子抬高臀部，露出阴部，丈夫由后背环抱妻子腰部，让阴茎由后方进入。背后体位能给妻子较大的刺激。丈夫的位置可以决定结合深度和性运动的程度。

采用这种同房姿势，由于阴茎和阴道方向一致，所以两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，而丈夫的睾丸也有机会刺激到妻子的阴蒂，从而引起妻子的快感，最终到达高潮，让精子游得更快。

4、交叉体位

采用这种体位的时候，妻子平躺，脸向上并将双腿张开，丈夫则将一只脚伸进妻子的大腿内侧，用腿的力量用力压住妻子性器官，可使妻子达到性刺激的满足。

为了让阴茎能更顺利的进入，妻子可将膝盖轻轻弯曲，勾住丈夫的腰，而丈夫也可自在地以手爱抚妻子乳房，增进亲密感。

5、屈曲位

屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角，所以男性射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

夫妻双方在同房的过程中可以采取多种体位，以增加精子和卵子的结合几率。此外，建议是在排卵期隔天同房，不建议每天同房一次，同房次数太过频繁不仅不利于精卵结合，对夫妻双方的身体也会造成一定的伤害。保持愉快的心态，不要太过焦虑，相信好孕会早日到来的！

排卵前两天不要安排，就排卵那两天安排两三次就行了，而且要分清你是子宫前位还是后位，像我备孕两个月成功，之前都是完事脚翘起来，后面这个月平躺就中了，而且有必要用排卵试纸检测排卵，如果检测到了你就可以早晚安排一次，第二天安排一次，如果不知道前后位，你就可以一次翘起来，一次不翘起来，第二天转弱阳再安排一次，然后就等消息了，千万不要套症状，我没有症状，像胸痛都是大姨妈推迟好几天后才开始的，只是小腹有针扎似的疼是真的，右边完了左边又来，目前吃嘛嘛香。

开始排卵就隔一天或两天安排一次，排卵日当天也要安排，同房过后垫个枕头在屁股下面半个小时或者一到两个小时，不要让精液流出来，如果天天同房精子质量也不好，经期准的话可以按推算的排卵日来备孕，不准可以自己买排卵试纸天天测，去医院做B超监测卵泡也行。

备孕三个月，前两个月都是没用排卵试纸而且每次完了之后都是平躺，这个月用了排卵试纸测出现拉丝白带的时候，排卵试纸是弱阳3/4安排了一次，第二天强阳，晚上转阳安排一次，第三天弱阳3/4，安排一次，每次都是给屁股下面垫高之后没安排过，21号测出来了

开始排卵就两天安排一次，排卵日当天安排一次。前提是你的排卵日是对的，像我的大姨妈乱的很，按备孕app上的来看就很难怀孕，你可以去医院监测卵泡或者自己用排卵试纸，不是天天就怎么样，天天来精子质量不好，会有很多前列腺液。

排卵的测试纸有，那样还比较准，还有一个问题精子的活力也很重要，你让他每天吃鸡蛋，胡萝卜素或胡萝卜，因为这些食物提高精子的活力和质量，而且男生的精子60天更新一次，所以多在一起或提前一天在一起把久的精液排出体外。

医院检测排卵，排卵前后各安排一次，后面再补一次，频道同房精子质量不好也会影响的，对了，排卵期多泡泡脚，喝豆浆，跳跳绳，这卵泡又大又好，也有利于排出，反正我觉得那些排卵试纸都不怎么准确，楼主早日好孕啦！！

如果确定是30号排卵期，那么28、29号就可以做，让精子在输卵管里等卵子，因为精子的存活时间一般是48小时，卵子排卵存活一般24小时，如果等排卵日那一天卵子死了精子都不一定到输卵管，有时候意义不大。

顺其自然，我和老公备孕一年多就是不中，检查了也没啥，上个月放弃了，没有特别安排就是有时候想来了就来一次，一个月就来了七次结果就不知道哪一次中了，所以顺其自然就好了，不要强迫着来，那样我觉得反倒不起作用

我们从2021年年底就同房了。每个月合计做了八九次，也没有做避孕措施，到现在也没有怀上，不知道是什么原因？上个月梦到自己生了对双胞胎女儿，以为怀上了，结果是空欢喜一场！

你看不懂排卵期吗？排卵期安排啊！排卵之后也就存活几天，等你安排时候早就没了，绿色是安全期，紫色是排卵期，紫色加星号是排卵日。虽然不一定就那天排卵，但是前后的你安排着点

排卵期测排卵，你自己在姐妹邦上显示的哪一天排卵日也不一定的，反正要从阴测到强阳才算排卵的那一天，强阳那一天必须同房，前两天可以同房一次，排出来以后再来一次就差不多了