有哪些5分钟就能缓解痛经的小妙招?
我女朋友今年25岁,每个来月经,她都痛经,所以每次都在吃药,这次不知道怎么回事,痛得已经无法忍受,还请了加,吃药不管用,也给她弄了红糖水,仍然没有任何的效果,所以就想来问问大家,有什么方法能5分钟就能缓解痛经的,可以分享一下么?
我女朋友今年25岁,每个来月经,她都痛经,所以每次都在吃药,这次不知道怎么回事,痛得已经无法忍受,还请了加,吃药不管用,也给她弄了红糖水,仍然没有任何的效果,所以就想来问问大家,有什么方法能5分钟就能缓解痛经的,可以分享一下么?
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韩耕
最后编辑于2022-05-25 19:42
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黑光病毒
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缓解痛经的方法有很多,如红枣姜茶、益母草煲鸡蛋、当归乌鸡汤、泡脚、按摩等。由于每个人的体质不同,痛经程度也是不一样的,如果痛经症状严重,建议大家去医院做一个检查,找到病因,针对性治疗,避免对生活和身体健康造成危害。

5分钟缓解痛经的方法

  1. 1. 红枣姜茶:红枣3-5枚,生姜1-2片用开水冲泡后饮用,加入少量黑糖服用;
  2. 2. 益母草煲鸡蛋:取益母草30克,鸡蛋1个,清洗干净后将所其一起放入瓦煲中,加一碗多的清水煮20分钟,然后将鸡蛋捞起剥壳,再将鸡蛋放入瓦煲中煮几分钟即可;
  3. 3. 当归乌鸡汤:乌鸡清洗干净后切块,过沸水去油沫,然后将归片30克一起放入瓦煲中,加清水煮熟,加入少许食盐调味即可;
  4. 4. 泡脚:取花椒几十粒,生姜几片,一起加清水煮开,倒入泡脚桶中,调好温度,然后就可以泡脚,每天1次,泡到身体发热即可结束;
  5. 5. 按摩:选择手上的合谷,脚上的地机、三阴交以及腹部的关元、气海,用拇指按压的方式进行,可以很好地缓解痛经。

以上就是5分钟缓解痛经的小妙招的介绍,大家可以试试,如果被检查出是病理性疾病引起痛经的,一定要坚持规范治疗,才能帮助缓解痛经。

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2021-10-11
王雅琦的主页
王雅琦
已帮助25位姐妹

5分钟缓解痛经的方法是没有的,痛经一般是因为气滞血瘀、宫寒等因素引起的,患者可以服用布洛芬缓释胶囊,同时外用痛经贴,缓解症状,同时也可以对腹部进行热敷,注意多喝红糖水。

视频主讲:

痛经来讲一般分为两种,原发性痛经和继发性痛经,临床上常见的是原发性痛经。

1、继发性痛经是因为盆腔有一些疾病导致的痛经,比如子宫腺肌症或者子宫内膜异位症引起来的;

2、常见90%都是原发性痛经,它主要是子宫内膜脱落的时候,子宫内膜体内会产生前列腺素这么一种物质,这个物质会引起子宫的收缩,尤其在血量多的时候。所以一般多数是月经第1~2天会疼痛会比较厉害一些;

3、知道了这个原理以后缓解痛经有两种方案,一个是心理疏导,再一个就是因为它是排卵引起来的,可以吃一点避孕药去抑制排卵,还有一种就是既然没有什么器质性的病变,就吃一些前列腺素的抑制剂,比如布洛芬这些止痛的药就可以。

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2021-10-21
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