长方案降调时间大概在20天左右。长方案是由降调和促排两个环节构成，两个环节的平均周期都在20天左右，但是促排会随着身体变化适当延长或者缩短，降调时间也不存在绝对固定的说法，由于身体素质不相同，有的女性在降调20天之后有可能受到其它因素影响降调效果不佳，就会继续降调。

长方案降调的注意事项

1. 1. 长方案中分为短效长方案和长效长方案，长效只需要注射一针、短效则需要每天注射，注射降调针时一定要按照正确步骤进行；
2. 2. 在降调过程中出现流血的情况，不用担心，这是正常情况，常规长方案的降调过程中都会出现月经来潮；
3. 3. 降调过程中还会出现雌激素降低的情况，过于严重可以适量补充雌激素。

使用垂体降调节可以达到减少自发性LH峰的出现，避免女性身体自发性的排卵，可以为取卵和卵子发育提供合适的时间以及条件。