用手将胎头推压向耻骨，观察胎头与耻骨的位置就能判断胎儿是否头盆不称。如果胎头与耻骨处于同一平面，就表示头盆不称，如果胎头低于耻骨平面，就表示头盆相称。孕妇在妊娠期间，在家就能判断二胎的头盆是否不称，首先排空膀胱，然后保持仰卧姿势，两腿伸直，将手放在耻骨联合上方，用手将胎头推向骨盆方向，然后观察胎头与耻骨的的位置即可。

判断胎儿头盆是否相称的标准

1. 1. 如果胎头低于耻骨联合平面，表示胎头可以入盆，属于正常的头盆相称现象，医学上称之为跨耻征阴性；若胎头与耻骨联合处于同一平面，就有可能是头盆不称，医学上称之为跨耻征可疑阳性，需要立刻前往医院做进一步检查；
2. 2. 若胎头高于耻骨联合平面，就代表头盆明显不称，医学上称之为跨耻征阳性，出现这种情况，出于孕妇自身和胎儿的安全考虑，孕妇不能选择顺产。

总的来说，判断胎儿是否头盆相称的办法很简单，头盆不称主要是因为胎儿的头部过大，而孕妇的盆骨大小正常或过小。如果出现这种情况，孕妇也不要过于忧虑，可以前往医院做相关检查。