一般情况下，y精子在夏季是比较活跃的。因为高温更有利于y精子的移动，使y精子更活跃，所以想要生男孩的夫妻可以考虑在夏季备孕。当然平常生活中还可以通过适当体育锻炼、释放心理压力、多吃瓜果蔬菜、多吃碱性食物、少去蒸桑拿浴等方法来提高y精子的活力，增加生男宝概率，你可以适当参考。

提高y精子活力的方法

1. 1. 适当体育锻炼：相关数据表示，男性过于肥胖会使体温过高，严重影响了y精子活力，相反适当的运动比如跑步、散步等可以提高精子活力，因此男性应该适当地进行有氧运动，避免太过剧烈的运动；
2. 2. 禁止高温淋浴：尽量少去蒸桑拿浴，因为高温会损害精子，抑制精子活力；
3. 3. 释放心理压力：心理过大会使得男性带有负面情绪，从而影响体内激素水平，造成精子受损，所以尽量做一些释放压力的事情，比如听音乐、画画、散步等一些自己感兴趣的事；
4. 4. 多吃瓜果蔬菜：新鲜的瓜果蔬菜中含有丰富的维他命C、维生素E、硒、锌等非常有利于精子生长的成分，因此多吃这类食物可以帮助提高精子活力；
   
5. 5. 多吃碱性食物：弱碱性环境更有利于y精子的移动，从而增加生男孩的几率，所以在平常生活中可以多吃一些碱性食物，比如馒头、小米粥、大米、面条、柠檬、面包、苏打水等。

提高y精子活力的方法：可以通过体育锻炼来进行缓解。可以通过药物的方法来进行治疗。或者是多吃一些含碱的食物，也可以提高下精子的活力的，平时的话一定要改掉不良的生活习惯，也可以通过慢跑或者是骑自行车的方法来进行缓解的，尽量的不要抽烟，不要喝酒。

视频主讲：

精子数目有可能增加，但没有单纯增加Y精子的可能。如果患者想提高精子数目，可至医院进行全面检查，明确是否存在影响生精的病变，可考虑选用生精胶囊、麒麟丸、他莫昔芬等药物，提高X精子与Y精子数目。精子中均含有一条性染色体，可能为X染色体，也可能含有Y染色体，可简单称作X精子或Y精子。人体分泌X精子与Y精子数目一致，且活力、形态、感染情况以及对于药物反应情况均类似。目前为止没有仅增加Y精子而不增加X精子的药物，且目前不能在自然生育中进行选择，让Y精子与卵子相遇几率更高。因此，建议大家科学、客观看待生育性别问题。