产后避孕是非常重要的，此时身体还未恢复，如果意外怀孕可能会影响身体健康，而且产妇产后月经复潮前已经出现排卵，如果在产后第一次排卵时，有无保护性生活，则恢复月经前就可能怀孕，所以哺乳期必须避孕，目前产后避孕的时间大约在2个月的时间，这段期间一定要使用备孕措施，如避孕套等。

‌不避孕带来的危害是很大的，可能会导致乳汁分泌减少，而且乳汁内性激素水平高，对孩子将来的健康有潜在的风险，而且如果是剖宫产术后怀孕，还可能导致切口妊娠，危及生命，导致胎儿宫内发育迟缓、流产、早产等不良妊娠结局，所以建议通过以下方法来进行避孕：

1. 1. 避孕套：常规使用失败率较高，需每次性生活全程正确使用，才能保障有效避孕，而且在使用前一定要观察是否有破损；
2. 2. 宫内节育器：较为简便、安全、不受年龄限制，可有效避孕5～15年，适合产后48h以内及6周以上，或者是剖宫产术中与6月后均可放置；
3. 3. 皮下埋植剂：有效避孕3-5年，哺乳妇女产后6周以后排除妊娠、非哺乳产妇产后即可埋植。

避孕药、避孕针以及输精（卵）管绝育术不做推荐，使用于注射后会有饮食量增加，出现月经改变，不规则出血及闭经，而且大量的孕激素会引起乳房发育，同时可能会引起乳房泌乳,过量的孕激素可能会引起生殖部位的肿瘤。