子宫内膜薄确实是会影响到生育，自然怀孕下子宫内膜的厚度在0.8-1.4cm之间有利于受精卵的着床，过薄的话最好是通过平时的保养进行调整。其实我有个闺蜜就是怀孕半年前我陪她去医院检查，被诊断说内膜薄不容易怀孕，当时医生说怀上了就最好是要，但是后来就想着顺其自然没多久就怀孕了，所以说内膜薄虽然会影响怀孕，但是心态也很重要的。

日常生活中保养子宫内膜的方法

1. 1. 饮食方面：平时补充雌激素类的食物，比如豆制品等黑豆、黑木耳、燕窝等都是很好的选择；
2. 2. 运动方面：适当的运动能够增强体质，所以对子宫的保健会起到很好的方式。备孕期间女性可以适当在家做瑜伽运动来疏导生殖器的血液循环；
3. 3. 生理方面：秋冬季节要记得保暖，最好不要让腹部受凉，平时可以放置暖水袋敷一敷；
4. 4. 精神方面：保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个最有效的方法。

总之，子宫内膜薄会影响受孕的纪律是真的，但是可以通过以上方式来提高内膜薄患者受孕几率也是真的，所以不妨可以尝试一下。

子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层。对雌激素和孕激素都起反应，因此可随着性周期(发情周期、月经周期)发生显著的变化。作息规律，饮食规律，平常多饮用一些豆浆补充一些豆类的食品是有助于卵巢功能的。避免做人流手术，上环取环等宫腔设施也是对子宫内膜的一种保护。

视频主讲：

子宫内膜从怀孕的角度有的是偏薄，叫子宫薄型内膜，薄型内膜如果低于0.8，不利于受精卵的着床和发育，就让内膜要生长起来。还有一种内膜是增生型的，内膜非常厚，超过1.3，正常的内膜在受孕的阶段或者说排卵的阶段，在围排卵期，应该是在0.8~1.3这个范围之内，低于0.8或者说超过1.3都属于不正常的，要进行调节。对于薄型内膜西医可以补充雌激素，偏厚的可以通过孕激素让子宫内膜进行充分的转换，由增生向分泌期转换，可以降低子宫内膜的厚度，或者说改善增生的情况。所以说要根据内膜的具体的表现，到底是偏薄还是偏厚，还是子宫内膜有一些增生性的改变，有息肉、黏膜下的肌瘤，要明确病因之后，然后进行相应的治疗。