一般情况下，女性在冻胚移植后，要注意适当休息，不能从事过于繁重的体力劳动和剧烈运动，要保持良好的心态、放松心情，不能有太大的心理负担，饮食方面一定合理搭配，不要过度暴饮暴食，也不要不吃饭或大补，可以少食多餐，保证营养均衡合理，保持大便畅通。如果是鲜胚移植，还需要注意预防卵巢过度刺激综合症，一旦出现比较严重的腹痛、腹胀等情况，需要及时到医院看诊。

视频主讲：

冻胚移植后有以下注意事项： 

1、立刻排尿：冻胚移植需要胀尿后进行，移植后可以排尿，不会排出胚胎; 

2、放松心情：胚胎移植后重要的是不要紧张，有些人一直紧张，容易造成焦虑，影响移植效果，患者可以正常生活、工作，适当活动; 

3、清淡饮食：保持以前的饮食习惯，进食易消化、易吸收、清淡食物，少食多餐，否则可能会造成腹泻、腹胀等腹部不适; 

4、遵医嘱服药：冷冻胚移植以后不能忘记服药，不遵医嘱用药可能会导致移植失败。

冻胚移植后的注意事项有很多，如憋尿、饮食、洗澡、情绪、运动、凉性食物等。冻胚是在胚胎培育环节中培育出的多余胚胎，预防第一次移植不成功的时候，可以使用冻胚进行二次移植，所以说在移植冻胚的时候要更加谨慎，避免影响冻胚的着床。

移植冻胚后的禁忌

1. 1. 运动：冻胚移植后需要一定的时间着床，所以在做完移植手术后不要骑自行车、跑步等剧烈运动，否则可能会影响着床；
2. 2. 憋尿：移植后不要憋尿，有尿意要及时排尿，不然膀胱里面尿液积多的时候就会压迫子宫，引起子宫的收缩；
3. 3. 饮食：不能吃过于辛辣油腻的食物，也不能食用凉性食物，不然可能会有流产的风险；
4. 4. 洗澡：洗澡的时候水不宜太热，尽量缩短洗澡时间，没有冷冻胚胎的女性需要更加注意；
5. 5. 情绪：移植都不宜紧张，保持心情舒畅，不要想得太多，即使很难做到，也要控制自己的情绪。

一般移植二周左右胚胎着床，这个时候体内就会分泌HCG，这个时候大家就可以采用早早孕试纸检测一下，或者是去医院抽血查HCG水平了解妊娠情况。