脾虚肝火旺是可以经常给孩子做一下腹部按摩，特别是注意腹部和脚部的温度，不要让身体出现着凉的情况发生，让孩子多吃一些健脾的食物，饮食上不要让孩子吃的过于油腻，特别是晚上睡觉之前不要吃的过于太饱。

视频主讲：

调理儿童脾胃虚肝火旺时，主要从以下几方面进行。 

1.要注重饮食调摄，为患儿制定健康的食谱，保证营养均衡的同时，鼓励患儿多食新鲜的蔬菜和水果，增加维生素的摄入，尽量避免辛辣刺激和油腻食物的摄入; 

2.情志调养也尤为重要，家属要学会鼓励开导患儿，使患儿保持一个积极乐观的心态，戒除急躁、抑郁、悲观等不良情志; 

3.鼓励患儿增加户外活动，增强抗病能力; 

4.必要时要使用药物治疗，选择清肝火、健脾胃的中药。 

5.通过以上多种方式进行综合调养，才可能有效减轻患儿的临床表现。

孩子脾胃虚弱和肝火旺可以用菊花、黄连泡水喝，由于孩子年龄小，所以不需要吃药。平时注意饮食，多给孩子吃山药芡实等清热的食物，同时避免辛辣刺激油腻食物。由于每个孩子的体质不同，调理方法也是有所差异的，建议你带孩子到医院进行检查，找出具体原因，针对性治疗，更有利于改善病情。

小孩脾虚肝火旺的调理方法

1. 1. 控制饮食：让宝宝多吃一些绿色蔬菜、水果，以清淡为主，减轻肝火热的症状。另外，宝宝的零食也要控制，不要饮用含糖量高的饮料；
2. 2. 多喝水：水分可以帮助更有效的排出体内的毒素。特别是在干燥季节，更要及时补充水分；
3. 3. 多休息：晚间睡眠时间是身体恢复的最佳时间，要让宝宝养成良好的作息时间；
4. 4. 按时排泄：让宝宝每天按时排便，避免排泄物在宝宝体内停留时间过长，造成毒素积累。

此外，还要给孩子选择适合的衣物，不要以为孩子天生就特别怕冷，在天气刚刚变冷的季节过早给宝宝增添过多的衣物。