哺乳期可以采用避孕套避孕、上节育环或结扎避孕、安全期避孕，这些方法对于哺乳期的女性来说危害是比较小的，除了能够有效避免再次怀孕，还能够减少对身体造成伤害。总而言之，哺乳期避孕是非常重要的，但是具体选择哪种避孕方式还是需要根据夫妻的具体情况和需求进行选择。

哺乳期避孕的必要性

1. 1. 避免导致意外怀孕：女性在哺乳期间虽然月经不来，到那时还是会有排卵，并且排卵比月经来得更早，在产后10周左右就会开始排卵，会比产后第一次月经提前大概2周左右，所以在月经恢复之前如果有姓生活并且不避孕的话，就很可能会导致意外怀孕；
2. 2. 利于产后恢复：女性哺乳期往往就是产后几个月，女性刚刚经历了生产，身体的各项机能都还没有恢复。如果在此期间同房不做避孕措施，不仅会增加怀孕的几率，而且会对女性的伤口造成二次伤害，进而影响产后恢复；
3. 3. 避免感染：在生产后女性的子宫需要3-6个月之后才能恢复，在宝妈子宫没有完全恢复的情况下同房不避孕的话，就会对子宫造成影响，严重的可能会导致伤口感染和子宫出血的情况，做好避孕措施就能够有效避免。

根据你的描述综合来看，在哺乳期没有来月经的情况下是可以同房的，但是需要做好安全措施，不避孕的话，是很有可能怀孕的，进而伤害女性的身体健康。通常来说可以采用避孕套避孕，相对来说是比较方便且安全有效的，并且还能够避免细菌感染。当然也可以根据自己的情况下选择合适的避孕方式。

哺乳期的避孕措施

1、上节育环或结扎

上节育环或结扎都是一种比较长效且可逆的避孕方式。上节育环主要就是让哺乳期妈妈去医院放置节育环，进而避免怀孕。或者是直接去医院做结扎手术，男性和女性都是可以做的。建议根据哺乳期妈妈的身体具体情况以及需求选择合适的方式。

2、避孕套

避孕套是相对来说安全且方便的避孕方式。众所周知，避孕套不仅能够有效避孕，而且也能够预防传染病的传播，能够保护哺乳期妈妈们的私处不被细菌感染，这种方式是大多数夫妻都会选择的一种避孕方式。

3、安全期避孕

安全期避孕也就是避免在排卵期内同房，这种避孕方法是不需要依据任何药物和工具的，需要女性对自己的身体非常了解，了解月经周期、基础体温和宫颈粘液等的特征。当然这种方式的避孕并不是绝对安全的，避孕有效率相对比较低，需要谨慎选择。

以上就是比较适合哺乳期同房的避孕措施，能够有效降低对哺乳期妈妈身体的伤害，具体选择哪种避孕方式，需要根据自己的情况而定。