女性通过按摩关元穴、中极穴、归来穴、血海穴可以帮助催经，如果在按摩后三天都没有来月经，建议你最好去医院做相应的检查，排除怀孕的可能。除按摩外，大家也可以通过喝红糖水以及吃红枣的方式催经，但这属于一个漫长的食疗过程，需要花费很长的时间，不要过于太着急。

女性催经的按摩方法

1. 1. 关元穴：一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，如果感到酸胀感就可以了；
2. 2. 中极穴：在体前正中线，脐下4寸，一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，只要有酸胀感即可；
3. 3. 归来穴：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸，一方仰卧，另一方用中指端按揉一方脐下4寸、旁开2寸的归来穴2分钟，感到酸胀效果为最佳；
4. 4. 血海穴：一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟，有酸胀感即可。

通过以上的介绍，大家应该知道怎么按摩可以帮助催经，但由于这个的作用并不是很大，建议你联系相关医生，在医生的指导下服用药物为好。