避孕膏可以单独涂抹于阴道深处、也可以涂抹于阴道隔膜或避孕套上。避孕膏的使用办法分为三种，第一是单独使用，将避孕膏涂抹到阴道深处即可。第二可以和阴道隔膜一起使用，将避孕膏涂抹至阴道隔膜的圆顶部位，第三是在避孕套顶端涂抹避孕膏。这三种办法都可以有效的帮助避孕。

避孕膏的正确使用办法

1. 1. 单独使用，单独使用避孕膏的办法比较简单，只需要把5毫升左右的避孕膏注射或涂抹到阴道深处即可；
2. 2. 和阴道隔膜合用，在防止阴道隔膜之前，先将避孕膏涂抹至阴道隔膜的圆顶部位，注意两边都要涂抹，隔膜边缘的弹簧环也不能遗漏，都要涂抹适量的避孕膏，涂抹完毕后，放入阴道中即可；
3. 3. 与避孕套合用，在避孕套顶端涂抹避孕膏，这样可以有效的提高避孕的成功率，减少意外发生的可能。

总而言之，无论是将避孕膏单独使用，亦或是将其与其他避孕工具合用，都有避孕效果。当然，合用的避孕效果要比单独使用要好的多，所以建议大家还是将避孕膏和避孕套或阴道隔膜合用，这样一来避孕效果会更好。