你好，可以适当的吃一些金针菇止血，不要单单的只吃一种，还可以吃些鱼、虾、鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇等。也可以喝些汤芹菜金针、芹菜藕片、山药枸杞粥，这些都是凉血、止血的作用。排卵期出血要注意外阴的卫生干净，不要感染，注意保暖和不要劳累，尽量少吃一些冰凉和甜食的东西。内裤要勤洗勤换，换洗后的内裤要放在阳光下暴晒。保持快乐的心态，祝你早日康复。

在排卵期有轻微出血是正常现象，可以通过多吃菌类来改善，所以多吃金针菇可以治疗排卵期出血。但是这只能针对出血量较少的情况，如果出血量较多且时间较长，还是要去医院检查一下，查明病因，对症治疗。

但是为了营养的均衡，不能一直吃金针菇，可以把各种食物搭配起来，下面介绍几道适合排卵期出血吃的菜。

1. 1. 芹菜金针汤：新鲜芹菜，金针菇清洗干净，加水煎服30分钟，饮汤。有清热补身的功效；
2. 2. 山药枸杞粥：这两中食材是大家较熟悉的，将山药清洗干净切块，同枸杞，大米一同熬至粘稠，有滋阴补血的功效；
3. 3. 当归羊肉汤：在羊肉中加入当归，生姜，红枣，用砂锅炖两个小时左右，吃肉饮汤，有补身，止血的功效。

总体来说，在排卵期出血的时候，轻微的出血是比较正常的，不用吃药。除了要注意个人卫生，避免同房，坐浴等。

在饮食上也要选择能够调养身体的食材，比如，海产品，黑芝麻，菌类，鸡蛋，新鲜蔬菜水果等。不要食用油炸，辛辣的食物，保持清淡的饮食，避免高盐高脂的食物。