孕期出现落枕是可以通过针对性的按摩,对颈部疼痛处寻找压痛点后由轻到重按揉五分钟,然后从肩颈的上到下开始,迅速的打击,这样持续有三分钟后,建议孕妇进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动,在做这些动作时应该尽量缓慢,不要过快。除了这个方法还有热敷、冰敷等都是可以的。
最后,落枕是属于比较常见的一种症状,如果孕妇落枕的并不严重就可以使用上述的方法,但是落枕严重就需要及时去医院寻求医生的帮助,在平时可以让家人多给你按摩按摩,并且积极配合医生的治疗。