双胞胎减胎过程相对而言不是很痛苦。在减胎手术中可以选择注射麻药来缓解疼痛，而且因为手术时间大多集中在孕早期，操作时间短，难度小，所以孕妇在手术过程中不会感到痛苦。减胎是帮助多胎妊娠的孕妇终止其中一个或者多个胚胎妊娠的应对措施，主要是因为多胎妊娠的风险很大，比如容易导致流产、早产、新生儿体重过低、孕妇并发症增多等等，因此在必要的时候为了保证胎儿和孕妇的生命安全，会通过减胎术来控制胎儿分娩的数目，减低胎儿的死亡率和对孕妇的伤害。

减胎的方法及其过程

1. 1. 经阴道途径的减胎术：适用于孕七周到孕十周之间的双胎妊娠，主要是先要将阴道探头置入阴道侧或后穹隆处，再选择离宫颈最近的胚胎进行心脏穿刺或者抽吸卵黄囊，具有穿刺距离短，准确率高，操作相对简便，患者痛苦小的优点；
   
2. 2. 中孕期经腹部减胎术：适用于孕11-14周的非单绒毛膜双胎，主要是通过使用氯化钾注入胎儿的心脏或脑内进行减胎，首先要利用超声发现胎儿心脏的位置，再用装有氯化钾溶液的穿刺针通过孕妇腹部，穿透胎囊和胎儿心脏，实现注射的过程；
   
3. 3. 射频消融减胎术：适用于孕15周之后的单绒毛膜双羊膜囊双胎，医生会在超声引导下，通过将射频消融电极置入到胎儿脐轮部，再用射频消融的方法将胎儿的血管凝固性坏死。
   

以上就是减胎的方法及其过程，建议减胎手术要做的话就要尽早做，尽早做风险小也会很容易，最好选择孕早期经阴道途径的减胎术，这种方法的减胎流产率是最低的，而且术后的并发症发生率也很低的。