想要给未满一周岁的宝宝添加辅食,在宝宝有六个月大的时候开始添加,如果过早的添加辅食,有可能会造成宝宝肠胃的负担。由于不同月龄宝宝所需要的营养是不同的,所以需要根据宝宝的具体需求添加合适的辅食,另外建议宝宝在吃辅食时不要和成人用餐,也不要吃成人的食物,是需要单独给宝宝做辅食。
不同月龄宝宝添加辅食时间表
- 1. 6个月:这个月龄的宝宝,可以适当的添加流质、半流质、泥糊状的辅食,比如强化铁的婴儿米粉、菜泥、果泥等;
- 2. 7个月:可以适当的添加碎菜、碎肉的辅食,比如菜泥、果泥、肉泥等;
- 3. 8个月:可以添加柔嫩、半固体状的食物,比如蛋黄、米粉、烂面条、粥、蔬菜、水果、肉类、鱼类、动物肝脏类等;
- 4. 9个月:这时候可以添加一些软烂的颗粒状食物,比如粥、烂面条、馒头片、肉末等;
- 5. 10个月:建议宝妈给宝宝添加一些碎丁状辅食,比如蛋黄、米粉、烂面条、稠粥、馒头片等;
- 6. 11-12个月:这个阶段的宝宝是属于比较大了,可以添加一些颗粒状辅食,其软硬度要比大人低一些,比如烂面条、稠粥、馒头片、馄饨、蔬菜等。
最后,辅食是宝宝的辅助食品,建议宝妈在添加辅食的时候,不要过于的着急,要慢慢的添加,不能够一起添加的太多,避免宝宝出现吃撑的情况发生。