长期用女贞子泡水喝可能会出现头晕、轻微腹痛、滑肠等副作用。女贞子作为一种中药材还是具有一定毒性的,如果长时间大剂量服用就会出现腹泻、口干,同时还要注意女贞子对使用人群有严格的要求,像肾源不足、脾胃虚寒、孕妇等人群都要慎用,感冒发热症状的患者也不宜服用,目前对于这种药材的副作用描述较少,所以大家在使用时还是要保持谨慎的态度。
除此之外的人群都可以适当饮用女贞子水,但是建议大家还是要在正规中药铺抓药熬制,对于任何药材都应该秉承着谨慎的态度,不能道听途说,胡乱服用,以免对身体造成无法挽救的损害。