正常情况下，维生素e是一天吃1粒比较合适，最多不超过2粒。当然不同品牌的维生素，具体的服用剂量也不一样，最好是在服用前看一下说明书或者咨询医生。维生素e属于一种脂溶性的维生素，可以使女性雌激素水平升高，从而起到保胎、预防流产的作用，在此期间女性除了按时服药外，还要注意休息、避免剧烈运动，以避免因此影响药效。

维生素e的正确服用方法

1. 1. 服用时间：一般是饭后用温水送服，因为吃饭时摄入了脂肪正有利于维生素E的吸收，晚饭后用一点点水送服下去，平常可以固定一个时间，尽量选择在这个时间段服用药物；
2. 2. 服用剂量：一般是一天一次，一次一粒，或者是一天两次，一次一粒，都是可以的，主要看医生医嘱开出来吃多少粒，千万不要随意停药，以及改变药量，必须遵医嘱用药；
3. 3. 服用禁忌：服用维生素e期间应当避免刺激性饮食，避免大太阳下暴晒，避免接触放射性物质，保持大便通畅，注意休息。