孕吐出血可以通过喝温开水、口服镇吐剂、清淡饮食、放松心情等方法来缓解。孕吐是孕妇的一种正常妊娠反应，但是由于每个孕妇体质不同，孕吐的程度也是不一样的，孕吐比较严重的孕妇会出现出血症状。当出现这种情况时不要惊慌，找一个地方坐下来，让亲戚朋友接一杯温开水喝下去，然后适当的休息，一般是能缓解的，今后也要注意饮食、生活方面的调节，保持良好的作息，通常不会有太大的问题。

缓解孕吐出血的方法

1. 1. 喝温开水：当出血孕吐出血的时候，考虑是胃粘膜出血的可能性比较大，这个时候可以适当的喝一点温开水来缓解这个症状，喝完水后可以躺着休息一下；
2. 2. 口服镇吐剂：呕吐特别厉害的孕妇可以选择口服镇吐剂，如苯巴比妥、冬眠灵等，也可以咨询中医师，采用合适的中药来调节；
   
3. 3. 清淡饮食：孕吐太严重引发胃出血以后，孕妇的饮食一定要清淡，吃些容易消化的食物最好，辛辣和生冷的食物是不能吃的，尽量多吃一些半流质的食物或比较软的食物，如面条、牛奶、面包、粥等；
4. 4. 放松心情：很多女性孕吐比较严重是因为心理过度紧张、焦虑等导致的，所以要缓解这种孕吐的症状还需要及时调理心情，释放压力，保证有效的睡眠时间等。