经常吸烟会影响怀孕的说法是真的。在备孕期间，不管是男性还是女性吸烟后，烟草中的尼古丁都会影响到备孕，香烟对于卵巢和精子的伤害是很大的，不仅会降低卵泡和精子的质量，还会导致卵泡发育迟缓。除此之外，香烟中的有害物质，还会导致女性内分泌系统不能正常运转，出现受精能力降低的情况。

抽烟对怀孕的影响

1. 1. 受精能力降低：烟中的尼古丁会使女性性激素的分泌量降低，从而导致女性的月经失调，降低受精能力；
2. 2. 卵泡质量降低：香烟对于卵巢的伤害是很大的，不仅会降低卵泡的质量，还会影响到卵泡发育速度，导致卵泡发育缓慢；
3. 3. 精子质量降低，烟草中的有害物质会全面的影响精子，降低精子的活力，提高精子的畸形率，并且使精子的质量出现明显的下降。

总的来说，不管是男性还是女性经常抽烟，对于怀孕都有影响，而且香烟中的某些有害物质还会残留在体内，将来直接遗传给胎儿，使胎儿出现发育畸形等情况，甚至直接诱发流产。