叶酸片品牌太多怎么挑选，看完排行榜你就知道了

不同品牌叶酸片的挑选方法

目前，叶酸片分为0.4毫克后5毫克，两种叶酸片的功能是不同的，0.4毫克叶酸片，适合于备孕期的女性服用，这可以降低胎儿神经管畸形率，而5毫克叶酸片[1]是用来治疗女性贫血的，因此在选购叶酸的时候要根据不同情况而定，而且在选购的时候只需要看好叶酸的含量即可，不一定要选购品牌叶酸。

目前叶酸片的品牌多种多样，想要找到适合自己的，就需要清楚了解如何选购叶酸片，在选购叶酸片的时候，需要认真仔细了解清楚叶酸片的生产厂家、它的叶酸含量、适合服用的人群、不良反应说明，然后根据自身体质以及需求情况选择合适的产品。

叶酸片的品牌排行榜

在孕期准备和早孕期间，女性都需要补充足够的叶酸，这样才能够有效预防婴儿神经管畸形，因此面多品牌众多的叶酸[2]时，选择哪一款叶酸也成了难题，那么对于选择困难的朋友，可以参照以下的排行榜进行选择：

NO1.汤臣倍健叶酸

汤臣倍健专注于高质量的营养补充品，如蛋白质、维生素、矿物质和功能性健康食品，是中国国内营养补充品市场的标志性品牌，汤臣倍健叶酸也是许多孕妇的首选。

NO2.爱乐维叶酸

爱乐维叶酸富含人体所需的12种维生素、7种矿物质和微量元素，能满足妇女在不同孕期、孕期和哺乳期的营养需求，是德国拜耳公司经随机双盲对照临床试验验证的全球多维生素片。

NO3.纽崔莱叶酸

纽崔莱叶酸致力于营养补充剂和功能性健康食品的研发和销售。纽崔莱以其优良的品质、严谨的有机栽培和先进的生产技术，深受消费者的信赖。

NO4.自然之宝叶酸

自然之宝是美国草药和维生素产品的大型制造商，也是全球膳食补充剂巨头，它的叶酸产品销往世界各地，受到许多女性朋友的欢迎。

NO5.斯利安叶酸

斯利安是中国的高科技企业，主要生产叶酸片，用于医学上预防和治疗胎儿畸形，该品牌一直致力于良好品质，为消费者提供最优质的产品。

以上的排行榜是根据人气和大众选择量来进行排名的，只能作为参考，具体的选择还是要根据个人的实际情况，还要咨询医生，遵照医嘱来进行合理选择。

选择叶酸片的注意事项

一、买人工合成的叶酸片

• 选择叶酸片最好是买人工合成的，因为叶酸在体内不能自己合成，只能靠外源性摄入，如吃富含叶酸的食物，或者补充叶酸补充剂或药品，而天然叶酸极不稳定，极易受阳光、加热等因素影响而发生氧化，叶酸流失率高达80%~90%，且利用率低，每天食用约400g的绿色蔬菜才提供0.2mg多的叶酸，这个量只占到了孕期需要量的1/3。

二、买几十元的药品类叶酸片

• 选择叶酸片买买几十元的药品类叶酸片，因为叶酸片可以分为两类，一类是保健品一类是药品类，保健品是走国食健字/食健备号，带有蓝帽子标志的；药品是走国药准字号，有OTC标志的，保健品只是一种食物上的选择，其价格也不受严格的控制，而药品的上市是非常严格，必须要有动物实验和临床试验。

三、选择合适的叶酸片规格

• 选择叶酸片要选择合适的规格，一般药品叶酸片有0.4mg、5mg等之分，保健品类的叶酸片规格就更多了，如1.42mg、0.3mg、0.4mg、0.8mg等，大多数孕妇选择0.4mg（400μg）就可以，备孕时间短的女性可选择0.8mg的。

总的来说，叶酸片的选择就是以上一些方法，最主要的还是需要自己学会分辨，不要盲目选择，认准国家准字号，然后在用法用量上要遵循医嘱。