没有任何食物是可以避孕的，因此避孕还是要采取科学的办法。截止到目前为止，没有医学研究证明有任何食物具有避孕效果的。一般来说要想避孕，可以通过戴避孕套，口服的短效避孕药、长效避孕药来实现，同时也可以采取安宫内节育器的方式进行避孕。每个人可以根据年龄及生育要求和身体状况来选择科学的避孕方式。

避孕方法

1. 1. 安全期避孕：这是一种自然的避孕方式，但是安全期避孕并不可靠，仍然会有怀孕的句；
   
2. 2. 避孕套：这是一种非常常规的避孕方式，最常用的是男用避孕套，不仅可以避孕，而且可以防止性传播疾病的感染；
   
3. 3. 口服避孕药：避孕药包括长效、短效和紧急避孕药，口服避孕药的时候要严格按照说明服用；
   
4. 4. 宫内节育器：这是一种长效的避孕措施，并且不同的节育器避孕的时间不一样，但一般都是在5年以上，避孕效果比较确切。
   

以上就是一些科学的避孕办法，除了这些以外还有手术避孕，比如输卵管/输精管结扎手术，但是这类手术对于生育能力会有一定的影响，想要生孩子的时候，需要进行复通手术。